Insanity Workout Fit Test - 健身

By Heather
at 2011-07-25T23:55

Table of Contents

在你管上找insanity的時候看到的

http://www.youtube.com/watch?v=ffMZEXjBLdA

心得：好想要軟Q的球跟軟Q的半圓形

這些人其實根本就是SASUKE的隱藏角色吧......囧

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All Comments

By Heather
at 2011-07-27T16:09

freak....

By Ethan
at 2011-07-30T17:15

7/14上傳的影片我都在看那隻狗>////<

By Susan
at 2011-07-25T22:53

我住在北屯想徵晚上跟我ㄧ起運動的朋友不過我不太能跑步只能快走之類大約晚上吃完飯後的時間一次至少50分鐘好期待有人跟我ㄧ起運動啊地點大概是文心路興安路那邊的兒童公園地點在議地點希望在北屯區的比較方便時間星期一到星期日都行，不過希望至少一星期可以運動3次我是女生唷謝謝 - ...

By Mary
at 2011-07-25T21:33

記得兩年前的暑假才剛從大學畢業體重才47 我163cm高這兩年不知道怎麼搞的...體重一直上升而且都減不下來胖了近五公斤一直在52多53 徘徊除了上班真的很忙不外乎就是沒有毅力貪吃.... 之前有一段時間靠著中醫埋線有減到50 但是一停藥被抑制的食慾就像洩洪一樣更是一發不可收拾 ...

By Puput
at 2011-07-25T21:03

本人健身已1年多深感有個伙伴一起練進步比較快所以徵一名真心想練的會員(WORLD GYM) 重要是不怕苦,早上能準時到感激各位耐心看完 - ...

By Freda
at 2011-07-25T20:29

大概無法正常進食約3週多，其中有幾天是完全只能喝水，現在身體狀況很差，有一進食就很累的情況開始有吃中藥調養身體。但是想要回復體力，另外就是覺得這幾週下來，雖然體重下降頗快，但只要一進食，體重馬上回復而且肉也都變得鬆鬆垮垮的該不該回健身房？從有氧開始還是可以做一點重訓？我想要回復 ...

By Annie
at 2011-07-25T20:23

如題今天開始自己的運動計畫暖身後做了階梯有氧半小時然後整個人大爆汗虛脫而且很不舒服 (其實在踏階15分鐘後就覺得有點喘不過氣) 有貧血頭暈的感覺而且超沒力幾乎連把運動衣換下來的力氣都沒有at.at 過了快一個小時後才比較好讓我覺得有點擔心害怕去年我也曾實施這樣的運動 ...