KAT進階阻力訓練-高雄場 - 健身

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By Selena
at 2017-01-14T10:31

Table of Contents

過這麼久都沒看到有高雄場
我也好想參加啊
有意願的人一起加入line討論時間地點（市區為主）
5人一班
平日班 106/2/22、23 價錢8000 缺3人
為期兩天，各6小時
ID:henryman0723

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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2017-01-14T20:36
目前缺4人唷
Ida avatar
By Ida
at 2017-01-19T09:41
人快來
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-01-21T04:21
https://reurl.cc/eEX5j KAT! 小心教練會告學員喔

Kaged Muscle訓前肌酸開箱

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By Donna
at 2017-01-14T09:47
本魯最近終於從國軍骯賴登出了 想把補品補貨好，好過年 沒想到iHerb回扣只剩5% 震驚 不知道什麼時候跑出來的新牌子bb上面很火紅，iHerb也有賣就買來嚐鮮 http://i.imgur.com/FLWKk5k.jpg 現在的肌酸是怎麼回事，越做越大 之前買prejym一份26g就覺得很誇張了 現在一份 ...

真的有人姿勢不良練到受傷的嗎？

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By Belly
at 2017-01-14T00:30
如題 當然動作不標準最直接的影響就是效果打折 但如果說今天自己一個人練 撇除一些直接的傷害 例如不小心砸到自己 但有人只是因為姿勢不正確 長期下來練到受傷的嗎？ 有沒有人有過來的經驗可以分享一下 也許可以讓更多新手知道姿勢正確的重要 - ...

我的跳繩方法

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By James
at 2017-01-13T23:32
我是跳繩300次/110秒 組間休息110秒 10~15組 跳繩前最少三小時必須結束進食 (有許多經驗會告訴你兩小時以上) 而且進食內容避免難消化的食物 我的話是避免吃麵食 吃麵包的話多點流質 這樣可以排除胃裡面未消化完導致的肚子痛 再來就是調整你運動的節奏 肚子痛時拉長休息時間 降低運動強度 感受一下會 ...

大家怎麼食用雞胸肉？

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By Margaret
at 2017-01-13T23:24
壽喜燒雞胸 http://i.imgur.com/ongd2RK.jpg 作法： 洋蔥炒香-andgt;下醬油-andgt;放肉-andgt;放料-andgt;關火打蛋 泡菜雞胸 http://i.imgur.com/c0olTbL.jpg 作法： 雞胸燙完後撕成絲（超麻煩）-andgt;加泡菜喇喇欸 ...

健身房會籍轉讓的限制

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By Carolina Franco
at 2017-01-13T22:24
大家好， 還記得去年12月中大家對於健身房會籍轉讓條件的熱烈討論， 對於健身房業者可否限制會員只能在特定條件（如發生重病、移民等）下， 才能轉讓會籍給別人？有些討論， 對於這問題我也很疑惑， 因為我查了些相關規定， 好像不能這樣限制會員， 這種問題問主管機關最準， 於是我寫了一封信問了新北市政府： http ...