kgcheck要吃多久才有效?? - 美體

很之前在看版上有看到一些關於kgcheck的討論
感覺版友還蠻推它們家美窈錠系列的

我現在早上起床應該要上班的關係
是有固定運動20幾分鐘(看有氧影片邊運動)
下班回家會在附近公園快走超過1小時以上
(夏天應該會更久,最近天氣太冷了)

只是很困擾的是....的確有減了幾公斤
但之後就一直維持不動了
(我還想要再更瘦阿>"<)

想所以才想說吃這個美窈錠系列來輔助
(有氧+快走運動還是會持續)

不過它們有好多種...
不知道版友們會比較推薦吃哪種?
另外要吃多久才會見效阿?

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