la fit健身車.. - 美體

Michael avatar
By Michael
at 2007-04-08T11:52

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: Vataeli (笑) 看板: FITNESS
標題: [經驗] la fit健身車..
時間: Sun Apr 8 11:52:07 2007


之前有po一篇請益文在beautybody版
後來就決定買健身車來減肥
因為左邊膝蓋有點小問題
差不多踩一個禮拜吧
發現..

1. 小腹消很多!!

以往我有踩踏步機,是有瘦沒錯,但是小腹沒什麼變化
一樣維持的飽滿的形式甩都甩不掉
但這次小腹消很多
真的有扯到XD

2. 新陳代謝變好

其實有一點便秘的問題
不過踩了之後 這個問題也減輕很多
甚至還有一次馬桶大滿載的經驗XDD

總之很不可思議就是

只是..瘦的速度沒那麼快倒是真的
我踩的量對很多人來說大概只能算輕量級
約踩一個小時/16公里/250卡左右
又不敢踩太快...怕對膝蓋也有負荷,已經有戴護膝了
吃的話...大概每天維持在1500~2500卡之間
這大概是為什麼我瘦很慢的原因吧XD
不過踩健身車真的附帶效果讓我很滿意就是:P
分享一下


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我是路人。


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Tags: 美體

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2007-04-10T04:20
因為你不是用腹部踩的，所以腹部不應該瘦...開玩笑的 -_-a"
Tracy avatar
By Tracy
at 2007-04-13T20:51
可是我覺得我上半身都沒動到耶!所以我小腹一點也沒瘦= =
Margaret avatar
By Margaret
at 2007-04-18T00:31
樓上...你做多久？減肥是慢慢來低...
Connor avatar
By Connor
at 2007-04-18T09:03
這台不是很便宜嗎?!正想要買一台....哈哈

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By Mary
at 2007-04-07T12:20
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By Kama
at 2007-04-06T12:55
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