let me ins 的替代動作? - 健身

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最近買了"妳的身體就是最好的健身房"這本書

裡面有個let me ins的動作需要用到門

因為住的地方是租屋套房

很怕把門弄壞 XD

請問有其他的替代動作嗎?

謝謝!!

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All Comments

Genevieve avatarGenevieve2015-03-28
不就是綁條毛巾而已 你可以找樓梯或柱子
Linda avatarLinda2015-04-02
這就是這本書矛盾的地方XD
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-04-03
房間沒柱子可綁,是公寓的公共樓梯,沒有勇氣在那做 XD
Olive avatarOlive2015-04-07
門都會ㄍㄧ ㄍㄨㄞˊ ㄍㄧ ㄍㄨㄞˊ,萬一門真的被我拆了
該怎麼跟家裡交代 = =
Sierra Rose avatarSierra Rose2015-04-09
其實他書裡面"拉"的動作都要用到令人很不安心的工具
Erin avatarErin2015-04-10
對呀!拉的動作都不知道怎麼辦...家具都好脆弱 XD
Emma avatarEmma2015-04-12
書中的單槓是用門…我也覺得好危險而且難道有點高
Erin avatarErin2015-04-14
公車站牌(被打
John avatarJohn2015-04-15
門一定會壞,勿做!!找個家具是大於體重的兩倍並且是
固定於地上,拿條繩子綁起來就ok了~不過,我會找公
園的拉單桿來做比較方便