let me ins 的替代動作? - 健身

By Caroline
at 2015-03-24T21:16

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最近買了"妳的身體就是最好的健身房"這本書

裡面有個let me ins的動作需要用到門

因為住的地方是租屋套房

很怕把門弄壞 XD

請問有其他的替代動作嗎?

謝謝!!

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Tags: 健身

All Comments

By Genevieve
at 2015-03-28T22:30

不就是綁條毛巾而已你可以找樓梯或柱子

By Linda
at 2015-04-02T08:49

這就是這本書矛盾的地方XD

By Sierra Rose
at 2015-04-03T04:48

房間沒柱子可綁，是公寓的公共樓梯，沒有勇氣在那做 XD

By Olive
at 2015-04-07T18:26

門都會ㄍㄧㄍㄨㄞˊ ㄍㄧㄍㄨㄞˊ，萬一門真的被我拆了
該怎麼跟家裡交代 = =

By Sierra Rose
at 2015-04-09T19:40

其實他書裡面"拉"的動作都要用到令人很不安心的工具

By Erin
at 2015-04-10T18:02

對呀！拉的動作都不知道怎麼辦...家具都好脆弱 XD

By Emma
at 2015-04-12T14:34

書中的單槓是用門…我也覺得好危險而且難道有點高

By Erin
at 2015-04-14T13:59

公車站牌（被打

By John
at 2015-04-15T02:41

門一定會壞，勿做!!找個家具是大於體重的兩倍並且是
固定於地上，拿條繩子綁起來就ok了~不過，我會找公
園的拉單桿來做比較方便

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