LINE減重團!!!(限女&上班族) - 減肥

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原PO身高158,體重58,體脂28,

是個26歲的台北上班族,

有鑑於自己運動都無法持續一個月以上,加上偶爾會飲食爆炸,

因此一直瘦不下來呀!!!!!!!!!

自己的第一階段(兩個月)目標是先到53,然後往4字頭邁進,

所以想來徵同樣是女孩&上班族的大家一起互相督促打氣,

希望能夠靠運動+正常飲食健康的瘦下來!!!

第一次開團,打算徵3-5位想減重的上班族女孩,期間暫定4個月,

希望參加的人可以做到:

1.每天可以回報自己所吃的食物(三餐宵夜零食),拍照上傳至群組留言版

2.回報今天有做的運動種類與時間

3.一個禮拜至少有三天要運動30分鐘以上

4.每週回報自己的體重與體脂

5.不輕易消失或退出,多鼓勵少責備,但可以接受嚴格的督促!!

6.除了運動減重的的話題外,也可接受聊聊女孩們的話題
(若不想接受群組通知可以關閉通知)

以上,有興趣的女孩們請站內信給我以下資料,
我會視作息、體態相近者回信喔!!:

1.LINE ID:
2.身高/體重/體脂
3.第一階段(兩個月)目標/終極目標:
4.簡單的自我介紹:年齡/性別/平常上下班時間
5.其他想說的話:

PS:原PO是個文具迷&史迪奇迷&皮克斯迷(就是喜歡幼稚可愛的東西XD)&排球迷,
如果有相近的興趣又想減肥的女孩就別猶豫了!!

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All Comments

Doris avatarDoris2013-07-23
寄信給妳囉
Delia avatarDelia2013-07-27
有成功跟到團的,我會直接加line喔,謝謝報名的各位^^
Tom avatarTom2013-08-01
我也是皮克斯迷也是愛打排球 可是我是媽媽(哭)
Elvira avatarElvira2013-08-03
我是學生QQ
Bennie avatarBennie2013-08-05
想問看現在很多人了嗎?很多人我會害怕?