HHi
原po今年快27
是天天8點下班的上班族
身高155~156 之前47~48 目前45 理想體重43或42
目前已進行了好一陣子 11點前就寢 6點多起床 永駐青春計畫
健身項目為x-bike配影集
阻力3 早晚各30分鐘 或是一天30分鐘 六日有時會放假
早餐為一條地瓜+一顆水煮蛋+青菜及水果
中午多吃多隨意 下午一盒水果
晚上一碗紅豆湯加幾口青菜及運動完一片起司
飲水量1500左右 (很想喝到2000)
因為我有脂肪瘤的體質 加上過了25歲分水嶺 很注重身體健康
希望可以徵求到發現自己年紀開始大了 覺悟了要努力瘦身
愛買陶寶或台日貨的 或文青 古典爵士樂迷
希望是年紀相仿的上班族 永遠想當少女的朋友們
不能當辣妹 但可以當辣姐或辣媽的 LINE 團
可以分享減肥方式 督促彼此減肥
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