line團真得有用嗎? - 減肥

Sandy avatar
By Sandy
at 2014-08-04T23:35

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是
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想問一下!!
我看版上開了那麼多減肥的line團
請問有沒有哪一團真得經營的很好
開團超過三個月 大家都很認真遵守
都有固定po飲食記錄和運動記錄還有體重記錄的?
想知道!!!!
因為自己加入一個line團 團主在一開始進入時有詢問我們大家的意志力如何
還有沒有遵守規定就退團!
結果!!!!剛開始大家都很熱絡
經過了一個月後 就有團員愛po不po的
重點是團主也擺爛!!
不能吃不該吃的都出現在他的飲食記錄
剛開始都會向他提醒 到了後面他就想po就po不想po就不po 看到他這種其實心裡都會很不

可是 還是有些組員很認真 有照著規則走
體重也真得會在彼此的激勵下下降:-D
說真得 我還蠻好奇其他的line團如何變化的 或者有更好的經營方式⊙▽⊙
求分享啊! 感謝B-)




(手機排版會有點亂請別見怪(>_<))





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Tags: 減肥

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2014-08-09T01:51
沒用 有心自己堅持下去就好
Donna avatar
By Donna
at 2014-08-11T05:49
我是覺得花時間激勵來激勵去 不如多跑兩圈
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-08-15T22:10
哈哈好中肯歐!!!
Queena avatar
By Queena
at 2014-08-17T11:55
參加過幾個 都是在拼命貼消夜圖 吃到飽圖
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2014-08-20T04:33
還有當成聯誼群組的也有 ㄏㄏ
Puput avatar
By Puput
at 2014-08-21T02:05
參加過一個 到後面 幾乎人都退光了@@
Doris avatar
By Doris
at 2014-08-23T12:53
聯誼好用吧
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-08-25T05:03
就大多數的失敗者 集合起來的自我安慰團阿
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-08-28T07:07
沒加過 因為其實一般的減肥APP就可以做食物日記跟提醒
Kama avatar
By Kama
at 2014-08-28T14:05
沒 裡面真的有8%肌肉帥哥 沒有美女倒是真的 XD
Mary avatar
By Mary
at 2014-09-01T10:03
的功能了吧 而且其實也不需要說什麼身型相同之類的
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2014-09-03T06:38
加入有個好處
George avatar
By George
at 2014-09-05T17:23
當你想吃宵夜時 或是炸物時你就只看那些認真的團員
們他們po的飲食和節節下降的體重不知覺就克制了
Elvira avatar
By Elvira
at 2014-09-07T05:52
不需要看那個才能克制 自己看自己肚子就醒了 = =
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-09-10T19:28
我+的從1月到現在了~~還相約去參加路跑
Enid avatar
By Enid
at 2014-09-12T22:00
好好歐!!大家的感情真不錯
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2014-09-17T01:26
我想加試試看,可是每次都動作太慢就額滿了>"<
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2014-09-19T14:47
可以自己創阿 還可以選人呢XD
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-09-22T17:49
感覺有人一起互相激厲會很有效?!
Megan avatar
By Megan
at 2014-09-26T04:20
自己創呀... 可是又怕自己創沒人報名就尷尬了XD
Susan avatar
By Susan
at 2014-09-28T17:12
不可能 頂多男多女少 幾乎都是秒滿團
Caroline avatar
By Caroline
at 2014-10-01T08:09
秒滿團+1
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-10-03T08:37
秒滿團!!! 難怪我都報不到名~~~ 不然來試試好了 哈哈^^
Jessica avatar
By Jessica
at 2014-10-08T07:59
找個體育活動練或是參賽 讓自己要勤練以免丟臉 效果不措
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-10-13T06:31
自己的肥肉自己救。。。。。。。。
Zora avatar
By Zora
at 2014-10-14T19:51
每次都加不到+1
Zora avatar
By Zora
at 2014-10-18T21:29
自己創然後負起責任對自己嚴格,隔段時間踢擺爛的與加新人
Ivy avatar
By Ivy
at 2014-10-22T03:36
毅力過人自制力超強的其實根本不需要人督促,鍛鍊自己較實在
Agnes avatar
By Agnes
at 2014-10-23T23:38
我自己創了哈哈哈~~~ 就是因為自己一個人很容易偷懶
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-10-26T07:45
要定規則 一個月沒減脂1kg就踢 已達標準也踢
免得變成美食群組
Steve avatar
By Steve
at 2014-10-29T02:57
而且毅力跟自制力都超弱,所以才想有人一起互相嘛!
Quanna avatar
By Quanna
at 2014-10-30T11:25
真的吼!我有想到,如果沒認真的就要拜拜,但沒想到的是
已達標的也要踢,這倒可以加入規則呢!
Edith avatar
By Edith
at 2014-11-03T16:51
這裡面有沒有認真的團主可以加我
我真得很想跟一個認真減肥團
Franklin avatar
By Franklin
at 2014-11-07T04:54
有!快半年了 常常團練 交換心得
還約出去玩
Ina avatar
By Ina
at 2014-11-11T00:33
自己沒有意志力 五百個人在那激勵來鼓勵去也沒用
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-11-14T03:02
我們快一年了,還是會定時回報
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-11-17T01:00
參加近10團,其中一團自己當主揪,目前還有在動的只剩2團
Ida avatar
By Ida
at 2014-11-17T08:59
結論是減肥運動還是要靠自己,團員不努力主揪拉得再用力
Cara avatar
By Cara
at 2014-11-17T10:39
久了也會無力
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-11-17T23:02
不復胖的減肥 = 養成健康的 生活習慣 + 飲食習慣 + 運動習慣
Connor avatar
By Connor
at 2014-11-20T09:37
大推樓上
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-11-24T08:57
同意樓樓上~~~
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-11-27T23:06
有人一起陪同比較容易有向上心,都遇到爛團員,那就是因
為有個爛團長吧!不把沒心的都踢出去!
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2014-12-01T08:28
我不會想加欸,覺得這是自己的事
Emily avatar
By Emily
at 2014-12-06T04:37
要盯別人或被別人盯我都會不爽XD
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2014-12-09T20:59
我也和樓上一樣,被強迫感覺更不想做
Rachel avatar
By Rachel
at 2014-12-14T10:30
我加的團大家雖然愛po美食,但也都是有努力在動,而
且看團友的川字線照超有激勵效果!
Edwina avatar
By Edwina
at 2014-12-15T20:59
最近還辦了比賽,年底路跑活動後見真章!
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-12-20T02:36
對我來說沒用 XDDDD

一個月暴力減肥

Kama avatar
By Kama
at 2014-08-04T20:06
小弟前陣子看到朋友拍自己的照片明顯臃腫 因此下定決心二度減肥 上次是3年前 兩個月96-andgt;82 時間:一個月 體重:86-andgt;78 外食 早餐:一個三明治或兩個水煎包 午餐:一般不吃 真的嘴饞很想吃就兩根香蕉或一顆蘋果 晚餐:通常一碗豬血湯或餛飩湯 偶爾吃碗乾麵 吃家裡 ...

兩年來沒有復胖一點點

Ina avatar
By Ina
at 2014-08-04T01:16
前幾天整理照片,發現一個資料夾叫12年減肥之路, 打開不得了,裡面竟然有整理好的照片, 如 2012/MM/DD 體脂 30% 之類的(這是照片檔名,當然就是拍自己當時的身型), 配合模糊記憶,記得自己當時有在這個板發言,回來查一下, 嗯,果然沒錯,我開始減肥時,體脂是 33% !!!! 2012時配合教練 ...

害怕中藥味,想吃中藥減肥???

Damian avatar
By Damian
at 2014-08-04T00:00
非常排斥害怕吃中藥,可是看同事吃中藥減肥效果不錯也很想吃,有沒有中藥味不重的中藥可以減肥的??或是大 ...

中醫埋線真的是最溫和的減肥方式了嗎

Hedda avatar
By Hedda
at 2014-08-04T00:00
想減肥的話埋線是最溫和的方式嗎?還有其他更安全有效的嗎

減肥減肥~~有什麼好用有效的減肥方式嗎??

Dora avatar
By Dora
at 2014-08-04T00:00
減肥減肥~~~~下定決心要減肥決不氣餒..大家請提供我一些有效的減肥方式吧!!!謝謝大家!!!!