LINE增重增肌肉團? - 美體

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By Xanthe
at 2013-07-10T12:29

Table of Contents

請問有沒有開過要增加肌肉或增重團?

小弟本身很瘦希望靠重訓增重

雖然增肌肉但多少還是會增到脂肪也無妨

畢竟都是肌肉一塊塊的個人感覺還是比較不夠柔和缺乏線條

看到版上很多人開了減重減脂團

所以想詢問是否有人有意願參加這種增重增肌肉團......

希望參加的人是真的很瘦的那種大概BMI15-20

且有心想要靠重訓運動健康增重的人

一起成為健康人擺脫竹竿人

Line:kevinhsu66

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Tags: 美體

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2013-07-15T04:44
我也想增重!! 我是女生>< 目前BMI 16
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By Mason
at 2013-07-18T05:05
哦 我BMI 16 +1+1

這樣的減肥觀念正確嗎？

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By Queena
at 2013-07-10T08:23
不知道為什麼前幾篇用複製貼上 文章內容都會出現亂碼 OAQ 所以還是決定把文章放在自己部落格了 http://ppt.cc/Rl2I 希望這網址貼上去不會是亂碼 裡面沒有廣告請安心食用 麻煩各位糾正我了 -- Sent from my Android - ...

LINE團之我要規律的飲食和運動!!

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By Carolina Franco
at 2013-07-09T22:34
之前一直想加入LINE減肥團的行列,無奈每次都手腳不夠快就滿團了~andgt;andlt; 這次決定自己開團! 先自我介紹一下~ 本身是身高164體重55~56之間 屬於下半身肥胖型 體脂大於25% 我的目標是體重52體脂22%以下! 每次自我反省發現自己最大的問題就是時常的飲食失控! 大多吃過量都 ...

短期徵人一起健身工廠（台南 安平廠）

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By Sandy
at 2013-07-09T18:17
雖然BMI正常（168／60／女生） 可是肉都鬆鬆垮垮的，所以想去健身房做做重訓和上有氧或瑜珈 不過一個人實在有點孤獨 朋友們都不住這附近無法一起參加 想詢問有沒有人想要一起去健身工廠減肥塑身的！^_^ 可以彼此監督鼓勵有個減肥的夥伴， 不過我九月就要開學回台北囉！ 所以只有兩個月！ （手機排版，請見諒） ...

松山運動中心跳有氧

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By Doris
at 2013-07-09T11:45
HIHI大家好 因為夏天到了..遮不住肥肉. 只好趕快想辦法動一動, 我想請問松山運動中心的常態性舞蹈 各位版友 有沒有推薦的老師和課程? 可以拜託請你們分享我一些心得嗎? 因為我是初學...怕太快的我會跟不上.. 可是希望能達到運動的效果,謝謝大家 補上網址 http://www.sssc.com.t ...

純降體脂肪~~

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By Zenobia
at 2013-07-09T00:15
目前身高：168 (必填) 目前體重：54-55 (必填) BMI：19.1-19.5 (必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享： 從小就很瘦~高中的時候有測過體脂肪(26%)，那時候竟然比一般的女生還要高~ 依照中華民國肥胖研 ...