LINE增重增肌肉團 - 健身

請問有沒有開過要增加肌肉或增重團?

小弟本身很瘦希望靠重訓增重

雖然增肌肉但多少還是會增到脂肪也無妨

畢竟都是肌肉一塊塊的個人感覺還是比較不夠柔和缺乏線條

看到版上很多人開了減重減脂團

所以想詢問是否有人有意願參加這種增重增肌肉團......

希望參加的人是真的很瘦的那種大概BMI15-20

且有心想要靠重訓運動健康增重的人

一起成為健康人擺脫竹竿人

Line:kevinhsu66

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