LINE增重增肌肉團 - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-07-10T12:32

Table of Contents

請問有沒有開過要增加肌肉或增重團?

小弟本身很瘦希望靠重訓增重

雖然增肌肉但多少還是會增到脂肪也無妨

畢竟都是肌肉一塊塊的個人感覺還是比較不夠柔和缺乏線條

看到版上很多人開了減重減脂團

所以想詢問是否有人有意願參加這種增重增肌肉團......

希望參加的人是真的很瘦的那種大概BMI15-20

且有心想要靠重訓運動健康增重的人

一起成為健康人擺脫竹竿人

Line:kevinhsu66

歡迎加入討論
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Tags: 健身

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-07-14T15:26
我也想加入
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By Kristin
at 2013-07-15T13:48
+++
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By Hedwig
at 2013-07-18T08:57
加一

兩個月是否能減重？

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-07-10T02:11
※ 引述《KaoDarly (Darly)》之銘言： : 標題: Re: [討論] 兩個月是否能減重？ : 時間: Mon Jul 8 16:50:23 2013 : : ※ 引述《davij234567 (Fly 駭)》之銘言： : : 我是男生 身高170 體重83 : : 我想在暑假這兩個月瘦剩7 ...

台北車站附近還有其他可以跑步的地方嗎?

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By Elvira
at 2013-07-10T00:00
最近兩天去世界健身中心站前店練跑步機， 兩天去都客滿，都要等一下才能用，因為站前店有一半的跑步機關機， 也不知道是在維修還是怎樣。 有點想換一間健身房了。 大家知道台北車站附近還有哪些地方可以練跑步機（路跑怕下雨，而且我不是本地人， 路跑包包不知道放哪，怕被偷，所以跑步機優先） 當初是看他離台北車 ...

徵求晚上在淡江大學操場的跑友~

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-07-09T23:44
版上各位大大晚上好 此文是小弟第一次在這發文 請高抬貴手~ 小弟今年26歲 身高175 體重75 之前胖到81 靠著跑步跟少吃瘦到75 但是跑步都只有一個人 有找過同事一起 大多都半途而廢 導致有時候自己也會失去動力... 所以來這裡揪團 小弟的出沒時間大概是晚上9 ...

游泳好像不是非常有效

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By Daniel
at 2013-07-09T23:39
原文恕刪 我不是游泳強者，只是個會游泳的小咖 捷、蛙交替2000m，約55分；2500m，大約70分鐘 如果原PO是認真的捷式，以80分2400m來說是真的有點慢 除了肌力因素之外，原PO游泳的姿勢可能有問題 托我娘有晨泳習慣的福，原PO從小的暑假都在泳池度過 練出一身不錯的水性，平庸的泳技 ...

請問xbike的高度問題

Queena avatar
By Queena
at 2013-07-09T20:08
因為住在公寓，最近想要入手XBIKE來風雨無阻的持續運動 可是我試騎了朋友的XBIKE19807,發現它的坐墊高度好像有點不夠(身高183) 我已經拉到底了可是期的時候膝蓋還是有點太彎曲,怕騎久了會傷膝蓋 不知道各位版友有沒有推薦坐墊比較高一點的XBIKE或是直立式健身車可能比較適合我? 謝謝 - ...