徵求晚上在淡江大學操場的跑友~ - 健身

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By Yedda
at 2013-07-09T23:44

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版上各位大大晚上好

此文是小弟第一次在這發文 請高抬貴手~



小弟今年26歲 身高175 體重75

之前胖到81 靠著跑步跟少吃瘦到75

但是跑步都只有一個人 有找過同事一起

大多都半途而廢 導致有時候自己也會失去動力...

所以來這裡揪團



小弟的出沒時間大概是晚上9點會在淡江大學的操場

最好能夠跑一休一 畢竟年紀大了也是要休息一下

有興趣的可以站內信給我喔 不論男女皆可喔 3Q!

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Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2013-07-13T14:53
可惜小弟妹跑蛋漿時間都不固定…
James avatar
By James
at 2013-07-15T06:40
樓上咪吐
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-07-16T08:12
淡江推~~~我也時間不固定
George avatar
By George
at 2013-07-19T02:23
二，四19：30淡大操場有隊伍團練
Kama avatar
By Kama
at 2013-07-23T00:56
淡水那路跑也不錯阿，比操場好玩多了
Mason avatar
By Mason
at 2013-07-25T17:13
結果還是徵不到人XD

游泳好像不是非常有效

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By Daniel
at 2013-07-09T23:39
原文恕刪 我不是游泳強者，只是個會游泳的小咖 捷、蛙交替2000m，約55分；2500m，大約70分鐘 如果原PO是認真的捷式，以80分2400m來說是真的有點慢 除了肌力因素之外，原PO游泳的姿勢可能有問題 托我娘有晨泳習慣的福，原PO從小的暑假都在泳池度過 練出一身不錯的水性，平庸的泳技 ...

請問xbike的高度問題

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By Queena
at 2013-07-09T20:08
因為住在公寓，最近想要入手XBIKE來風雨無阻的持續運動 可是我試騎了朋友的XBIKE19807,發現它的坐墊高度好像有點不夠(身高183) 我已經拉到底了可是期的時候膝蓋還是有點太彎曲,怕騎久了會傷膝蓋 不知道各位版友有沒有推薦坐墊比較高一點的XBIKE或是直立式健身車可能比較適合我? 謝謝 - ...

最近在思考要吃幾碗飯才會飽的問題

Liam avatar
By Liam
at 2013-07-09T18:15
能夠以年紀身高體重來算出這個問題嗎? 或者由中餐早餐的量來換算出大概晚餐該吃幾碗飯嗎? 有沒有一個網站能算出你今天吃了多少熱量 才不會超過又能飽 從小時候我都試吃一碗飯就飽 但現在24歲吃一碗飯後晚上會餓 可能是曾經胖過所以吃的量有增加 我應該如何回復到以前的量呢? 還是說吃的量一但增加救回不 ...

利用零碎的時間重訓

Mia avatar
By Mia
at 2013-07-09T15:58
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 我是個身邊帶著個一歲多小屁孩的 ...

登階板

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-07-09T10:25
在下最近開始嘗試登階運動 但是苦無合適的登階板 合意的只有and#34;四周練出一身肌and#34;中啞鈴登階訓練項目的登階板 除了登階運動外，也可以調整高度作將腳放置登階板上以訓練上胸肌 (有氧所使用的登階板可調高度太矮，不適合訓練上胸肌) 但是以登階板、登階踏板皆搜尋不到此類似的產品 因此想詢 ...