登階板 - 健身

Anthony avatar
By Anthony
at 2013-07-09T10:25

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在下最近開始嘗試登階運動

但是苦無合適的登階板

合意的只有"四周練出一身肌"中啞鈴登階訓練項目的登階板

除了登階運動外，也可以調整高度作將腳放置登階板上以訓練上胸肌

(有氧所使用的登階板可調高度太矮，不適合訓練上胸肌)

但是以登階板、登階踏板皆搜尋不到此類似的產品

因此想詢問此產品的正確名稱，或是何處較方便蒐尋

麻煩各位解答，謝謝

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目前人在公司，沒有確切的圖片及書本頁數

若有需要回家可上傳，謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2013-07-11T13:58
有氧踏板,找看看
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-07-13T07:09
如果有固定的地方可以直接拿磚頭+水泥 自己造一個
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By Kelly
at 2013-07-17T19:27
家中有樓梯嗎? 我都把它當成登階箱,上上下下20分鐘,累~~~~~
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By Vanessa
at 2013-07-19T21:07
我最近都中午休息從5樓走到 23樓,坐電梯下樓,三趟,希望會瘦

桃園龜山 慢跑場地 操場 夜晚運動

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-07-09T01:09
請問龜山麥當勞到桃園巨蛋附近 哪裡有可以慢跑的地方? 我通常是晚上八點過後 有跑道可以專心安全的運動,晚上有開燈 虎頭山山腳,高架橋下籃球場那邊,是不是有腳踏車步道 有很多人在跑嗎? 銘傳大學暑假操場應該很冷清吧 尤其晚上 考到駕照就到異鄉讀書工作了桃園反而不熟 謝謝! - ...

痛風的人該怎麼補充蛋白質？

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-07-08T21:30
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做了2天電腦人氣管旁有點拉傷的感覺？

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By Eartha
at 2013-07-08T21:26
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 做了2天的電腦人 目前最後一個動作沒 ...

游泳好像不是非常有效

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By Edwina
at 2013-07-08T18:50
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 最近因為天氣熱 便把每天下午的跑步4 ...

地中海飲食守護妳的健康美麗 好吃又能瘦

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By Heather
at 2013-07-08T18:34
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 圖文好讀版：http://goo.gl/fi4Ld 親愛的女人 ...