健身登階板 - 健身Anthony · 2013-07-09Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 在下最近開始嘗試登階運動 但是苦無合適的登階板 合意的只有"四周練出一身肌"中啞鈴登階訓練項目的登階板 除了登階運動外,也可以調整高度作將腳放置登階板上以訓練上胸肌 (有氧所使用的登階板可調高度太矮,不適合訓練上胸肌) 但是以登階板、登階踏板皆搜尋不到此類似的產品 因此想詢問此產品的正確名稱,或是何處較方便蒐尋 麻煩各位解答,謝謝 -- 目前人在公司,沒有確切的圖片及書本頁數 若有需要回家可上傳,謝謝 -- 健身All CommentsKama2013-07-11有氧踏板,找看看Bethany2013-07-13如果有固定的地方可以直接拿磚頭+水泥 自己造一個Kelly2013-07-17家中有樓梯嗎? 我都把它當成登階箱,上上下下20分鐘,累~~~~~Vanessa2013-07-19我最近都中午休息從5樓走到 23樓,坐電梯下樓,三趟,希望會瘦Related Posts桃園龜山 慢跑場地 操場 夜晚運動痛風的人該怎麼補充蛋白質?做了2天電腦人氣管旁有點拉傷的感覺?游泳好像不是非常有效地中海飲食守護妳的健康美麗 好吃又能瘦
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