(已徵滿囉~勿來信 謝謝~
祝大家找到合適的line團朋友:D)
哈囉~大家好~
前面的line減肥團都好快就徵滿喔 只好自己來 想徵約5位女孩兒~
原po目前是在新竹工作的小OL 平均晚上七八點下班
所以希望新竹優先喔 但台北或其他地區也可以XD
目前身高體重年齡是 165公分/53公斤/28歲 但體脂有27~28%
大腿屁股的肉太軟又胖 比例很不好看 辦公室坐久了很恐怖orz
希望體重大約維持50公斤 主要是體脂可以降下來到22以下= =+
常做的運動是快走或跑步 偶爾鄭多燕
希望不僅是降體脂也可以增加肌肉 練出健康美麗的線條
希望徵到的女孩兒可以有心一起互相分享督促打氣
可以每天po攝取食物, 運動時間和內容,
大約可以2個禮拜po一次身材變化(你要天天po我也不反對XD)
每個月可以報告自己的體重體脂變化~
來信請註明:
1. 個人簡介(職業+年齡, 限女生喔)
2. 身高體重體脂 (目前&目標 都要說喔)
3. 居住地活動範圍 (是否有意願偶而見面分享瘦身及衣服穿搭心情)
4. 目前的健身方式 (飲食, 運動, 有無重訓)
希望可以徵到志同道合 開朗樂觀 適合的夥伴喔
如果是你的話 我會再寄line ID給你喔~~~~:D
祝大家都可以朝著自己想要的目標邁進 迎接美麗的明天!!
--
All Comments