我的懶人減肥辛酸史 - 美體

Joseph avatar
By Joseph
at 2013-03-29T22:11

Table of Contents



目前身高： 154.5

目前體重： 46

BMI : 19.4

心得分享：

精采網誌版: http://ikaandfun.pixnet.net/blog/post/96071846


我的懶人減肥法就是在放假時，

一直窩在床上看漫畫，連澡也不洗，

一天只吃二餐，

然後，一直看漫畫跟一直看漫畫。

減重速度相當快，一天可以瘦下一公斤!!

但......

卻有強大的負作用，那就是你將會得到四肢無力的廢人病與

快速發胖病。

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Tags: 美體

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-03-31T18:04
好好笑
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-04-03T16:39
有笑XD
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-04-04T16:27
推！
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-04-05T17:00
你畫的很好~~~
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-04-08T11:04
金多謝大家，讓我們一起往瘦巴巴的方向邁進吧!!
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-04-10T11:02
XDDDD
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-04-14T22:21
畫得超可愛的
Megan avatar
By Megan
at 2013-04-17T05:49
XDDDD
Steve avatar
By Steve
at 2013-04-18T17:53
大笑~~~
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-04-21T12:00
XDDD
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-04-22T10:46
喜歡你的畫XDD
Olga avatar
By Olga
at 2013-04-25T07:43
畫的超棒的^^
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-04-28T06:40
畫ˇ的好可愛喔~~~~好棒!!!
Carol avatar
By Carol
at 2013-04-29T19:10
笑翻了XD
Freda avatar
By Freda
at 2013-05-01T19:16
XDDDD好好笑
Mason avatar
By Mason
at 2013-05-03T02:09
XDDD 好好笑
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-05-06T16:08
超級可愛~好好笑
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-05-11T04:10
推推
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-05-15T06:06
原PO超趣味的!!畫得超好的!!
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-05-15T16:28
哈哈哈哈!!
Edwina avatar
By Edwina
at 2013-05-17T06:31
XDDDDDDDDDDDDDD
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-05-20T23:22
XDDD
Ida avatar
By Ida
at 2013-05-23T15:00
哈哈哈~
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-05-23T23:22
超好笑XDDDDDDDDDDDDDDDDDD 我都合不攏嘴了我
Liam avatar
By Liam
at 2013-05-28T23:18
哈哈哈哈哈
Dora avatar
By Dora
at 2013-06-01T08:09
畫的很傳神呢...減肥還是要運動...
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-06-02T12:04
哈哈

中和民享街尾刑警大隊操場

Isla avatar
By Isla
at 2013-03-29T21:57
兩個星期前開始培養快走的習慣 每兩天至少去走一天，平常都是聽聽音樂，走個2-3圈後就跑一圈 可是一個人真的會覺得無聊，雖然操場上也很多一個人… 有沒有在這附近可以一起暖身、聊天、快走、跑步的想健康朋友呢？ 不論男女，想要徵個3-5個朋友 每個星期約個2天下班後7-9點的時間 一起在操場上健康運動 ...

手部重訓後出現很多青筋

Andy avatar
By Andy
at 2013-03-29T19:20
原po是女生，之前都用慢跑、滑步機、踩腳踏車..等有氧運動來減肥 但發現很難瘦到手臂的掰掰肉那邊，所以最近加入了手部重訓， 訓練重量約30~40kg左右，但最近發現我的手背(手掌的反面)至上手臂出現了 好明顯的青筋，好幾條，很粗，血管顏色很明顯，有點嚇到我... 我承認看男生的手出現青 ...

信心有被增加一點點:)

Candice avatar
By Candice
at 2013-03-29T10:32
從2/18後開學後又繼續實施慢跑一周3~5天不等(腳終於好一點了) 時間也從連續跑30分延伸到4.50分鐘不等 飲食上也有節制... 本來上週穿褲子感覺好像大腿有變比較細...蠻開心的~ 但不料這周不知為何大腿突然又變好粗(縫隙不見了)並伴隨著痠痛 我在猜痠痛會不會是拉筋的關係?! 總之這周就是過著低氣壓 ...

關於減肥七大迷思

Mary avatar
By Mary
at 2013-03-29T09:40
圖文閱讀：http://goo.gl/jfR8U 這次愛健康很高興又可以和外科失樂園的知名作家與醫師劉育志合作，這次要講的是： 破解肥胖、減肥流言 關於體重的話題一直都能受到最多的注意，減肥的書籍、節目、課程隨處可見，為了減肥 有各式各樣的說法、絕招和密技。NEJM(新英格蘭醫學期刊)貼心地推出了一篇特 ...

已經有固定運動習慣的人(台北)

Mary avatar
By Mary
at 2013-03-28T22:46
基本資料 性別：男 年齡：29 身高：178 體重：79 BMI： 20 減肥方式：每週固定健身房3天 從去年6月運動到現在，本來體重87，之前減到76(常路跑)，現在反而一 週路跑一次，體重回到79~80間。 我有固定健身習慣。但希望能增加有氧。所以希望徵有固定運動習慣的夥伴。 因為 ...