LINE減重團!!!(限女&上班族) - 健身

11/7：已徵滿，有成功加入的，我會直接加群組，

恕不一一回信，不好意思呀~~


原PO身高158，體重57，體脂27，

是個26歲的台北上班族，

之前有來徵過一團，不過在開始之後因為某些因素無法運動加上怠惰了....

到現在才瘦一點點.......

這團裡面加我自己有5位是上一團的團員，團員們人都不錯，

因為想要再增加一些人，

所以再來徵同樣是女孩&上班族的大家一起互相督促打氣，

希望能夠靠運動+正常飲食健康的瘦下來!!!

打算徵3-5位想減重的上班族女孩，期間暫定4個月，

希望參加的人可以做到：

1.每天可以回報自己所吃的食物飲料(三餐宵夜零食)，拍照上傳至群組留言版

2.回報今天有做的運動種類與時間

3.一個禮拜至少有三天要運動30分鐘以上

4.每週一回報自己的體重與體脂

5.不輕易消失或退出，超過2天沒出聲就會被我含淚剔除喔!!
多鼓勵少責備，但可以接受嚴格的互相督促!!

6.除了運動減重的的話題外，也可接受聊聊其他話題
(若不想接受群組通知可以關閉通知)

以上，有興趣的女孩們請站內信給我以下資料，
我會視作息、體態相近者直接加入LINE群組喔!(就不一一回信了呦!!謝謝)：

1.LINE ID：
2.身高/體重/體脂
3.第一階段(兩個月)目標體重/四個月後目標體重：
4.簡單的自我介紹：年齡/性別/平常上下班時間
5.其他想說的話：


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