LINE的減肥督促團 5-10人 - 減肥

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By Eden
at 2014-03-06T10:17

Table of Contents

截止不收囉!


原PO 29歲, 女 , 158/53

想揪一個LINE的減肥督促團, 徵5-10個有相同目標的女生

希望可以符合下面的條件, 大家減肥的方式會更一致, 有效率


1. 體重在52-58之間

2. 以追求更好的體態, 健康運動減肥為目標, 一週運動3-4次

3. 不排斥增肌,有想要練出馬甲線的意願最好

4. 可以每週定時分享體重, 體脂, 體圍和運動的內容

5. 飲食內容不勉強分享



意者站內信

附上 1.LINE ID
2.身高及體重體脂目標

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Tags: 減肥

All Comments

快速減肥和感情問題

Candice avatar
By Candice
at 2014-03-06T00:00
誰可以教我迅速減肥又有效的方法我想要3個月瘦20公斤那種方法可是因為我工作都到晚上11點也有宿舍門禁無法去� ...

雙子男是怎麼了??好冷淡....

Franklin avatar
By Franklin
at 2014-03-06T00:00
我是獅子女我是透過朋友才認識雙子男的在一次和我的麻吉和雙子男去看電影我忽然就喜歡上他了看電影回來的那 ...

減重訓練及菜單請益

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By Elma
at 2014-03-05T19:47
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

菜單及運動內容建議

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By Connor
at 2014-03-05T18:47
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

菜單懇請建議

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By Caroline
at 2014-03-05T00:54
基本資料 性別:男 年齡:26 身高:172 體重:85(94) BMI:28.7 體脂率:94時為29,最近會再去康是美測一次 補充當時量測基代為1900左右 三餐內容: 早餐:兩公分厚手工全麥麵包x1 or早餐店三角形三明治x1 天氣熱的時候為無糖/有糖 黃金豆豆漿 最 ...