LINE運動團徵人 - 減肥

各位版友晚上好~~

由於最近冬天,加上各種寒流~讓小弟運動量大減

所以小弟想要在這個版上徵求,想要保持運動的好夥伴

我們可以互相監督,每次運動結束之後PO做什麼運動

來提醒其他還沒有運動的朋友~~

由於小弟在七月多到現在就一直有保持運動了

在這邊先PO一些勵志心得讓大家可以朝著這個目標進步

我主要是以慢跑為主~先PO些慢跑進步的程度

http://ppt.cc/-15q 這是我七月開始決心運動

那時候慢跑十公里最佳成績

http://ppt.cc/JO~H 這是我最近跑得十公里最佳成績

五公里最佳成績http://ppt.cc/i837

身材對照組

七月中
http://ppt.cc/IGF0 http://ppt.cc/l4Im

現在
http://ppt.cc/b6yC http://ppt.cc/kTss

我在版上七月多有PO過徵人了~但由於活者越來越少了

希望透過板上人氣再徵一次,平日有維持運動的版友

讓我們共同努力共同進步~共同減肥~~~~~(冬天真的會比較懶得動)

就讓我們互相砥礪吧~~~




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