吸收不良如何多點肉 - 健身

※ 引述《cdexangel (跟阿台一起愛台灣)》之銘言：
: （原PO身高168公分體重43公斤）
: 　　這幾年生了病，加上從小腸胃吸收就很差，體重從48快49一路降到43公斤。問過醫
: 生要吃什麼，醫生只有說不要吃太辣太油太刺激性的食物，其他就沒有多說了。
: 　　雖然很多女生很羨慕我的體重，但是因為我瘦到有點過於病態。穿衣服露出來的部
: 分都是皮包骨，完全沒有肉。一摸就可以摸到骨頭，甚至肚子一摸還可以摸到肝……
: 　　最近要繼續工作，但是隨著體重變太輕體力也很不好。以前從來沒有運動習慣現在
: 也漸漸開始做一些慢跑之類的運動慢慢入門，預計年中之後要開始上健身房鍛鍊。但是
: 飲食部分還是有蠻多的疑問。
: 　　也因為太瘦，衣服幾乎完全買不到我的尺寸。歐美系的就算XS我穿還是太大，買童
: 裝又太小。任何好看的衣服放到我身上完全撐不起來，感覺很像小朋友偷穿哥哥衣服。
: 　　想請問有沒有人有類似的經驗，腸胃吸收不良漸漸增胖的心得呢？


我想起我一個大一同學，男生，160公分38公斤

他的手就是皮連著骨頭，很白，可以看到血管透在白膚下面

有時候穿寬鬆的衣服，可以看到胸口的骨頭，不過我沒摸過他

所以不知道能不能摸到肝臟

看到他的背影就會想到小說裡面的琵琶骨

後來我拉著他去吃宵夜，一週大概四天，六日他會回家

是宿舍下面的滷味攤，每次大約都買六十元

運動我自己去騎單車，大約一週五天，那時候都沒概念也不知道甚麼是fitness

結果三個月後我胖了，他增加一公斤 39公斤

我胖四公斤= =

因為三個月後學校有新生健康檢查複檢，我陪他去看到

後來我相信真的有人吃不胖

我也看過有人為了想要把衣服撐起來，每天晚餐都強迫自己吃三碗飯

雖然說是胖肚子，但是他似乎覺得至少比瘦巴巴好

而且胖了之後有自信，馬上去告白就交往了，還來放閃

那時候好傻阿，大一不趕快減肥去把妹還去吃宵夜@@

沒辦法幫你甚麼@@ 我覺得只能從運動開始改善消化

另外檢查一下身體有沒有甚麼病因

沒甚麼惡意，板上的意見只能參考，還是要回到現實

要做大檢查那種，抽血拍照都來的檢驗

另外你可以看看你近親家族是不是都是瘦子，還是只有你例外

基因佔很大因素，我家人除了我爺爺以外都略胖

吸收能力很好很快餓，有運動會變強，要努力控制飲食才能勉強不胖起來

不過運動能力很好，有練就快速進步

最近念到重金屬汙染，會結合蛋白質與核酸造成變異

而且重金屬大都慢性毒性，消化酵素也是蛋白質的一種

或者你產消化酵素的路徑被抑制

這算是要掛復健科? 有沒有醫師朋友來一下@@


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「要是我有一條圍巾，我可以把它圍在脖子上，隨便帶到甚麼地方」by 小王子

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