MC來的那五天少吃就會瘦? - 美體

我不知道別人是不是這樣?可是對我很有效,大家可以參考看看

MC來的那五天肚子漲漲的 胃口不是很好 我就不會勉強自己吃三餐

餓了才吃 吃一點點就飽了 吃不下就以珍奶(因為會想喝甜的飲料)代替

MC結束後一定會瘦1~1.5公斤 之後三餐正常吃 不吃宵夜就不會胖回來

我曾經用這個方法八個月瘦13公斤

期間也常去吃吃到飽的火鍋,牛排之類的...沒有特別節食...只有在那5天少吃就瘦了

不知道是不是有根據....但對我就很有效....還是我體質特殊?

大家討論討論~有人也會這樣嗎?

--