men's body值得買嗎？ - 健身

By Harry
at 2009-05-30T17:34

Table of Contents

最近men's uno出了本健身雜誌
叫做men's body
去書店看還蠻厚一本的
想請教板上有買的朋友們
覺得值得買嗎?
因為一本200元蠻貴的
謝謝^^

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Tags: 健身

All Comments

By Freda
at 2009-06-01T19:31

沒錢我覺得把 [置底] 看個5次還比較實在

By Susan
at 2009-06-06T06:31

練就對了看什麼雜誌!!

By Lauren
at 2009-06-09T00:44

男人們的肉體

By Megan
at 2009-06-10T04:10

不如買本黃教練的書回家當聖經....

By Vanessa
at 2009-06-11T13:37

然後再加上版上的文章~~在知識方面就已經強過很多人了

By Robert
at 2009-06-14T17:49

看再多你肌肉也不會變大,除非你喜歡男人的肉體

By Rachel
at 2009-06-19T01:29

這樣的話大的似乎不是肌肉～～滾走

By Olive
at 2009-06-19T10:34

樓上... 願聞其詳=_=+

By Damian
at 2009-06-24T04:29

最近推文都很糟糕XDDD

請問有人有聽過P90X嗎

By Annie
at 2009-05-30T15:16

我有看/做過兩集, 做完以後都是累得像條狗一開始做如果沒啥底子,要跟上還不容易你會需要瑜珈墊/彈力繩/啞鈴/單槓 P90X一共有數十集包含有氧/重訓/瑜珈...etc 如果要90天有明顯效果就要按表操課. 他有附一個excel檔要你哪一天做哪一個, 90天排得滿滿的另外還有一堆instructi ...

健安喜GNC健美倒三角組乳清蛋白-新埔

By Eden
at 2009-05-30T11:03

(1)購買物品介紹、網址：主購拍賣帳號：robbielin 健美倒三角目光組(100%惠普乳清蛋白) --- 原價 3500 元特價 2599 元產品介紹 http://www.gnc.com.tw/list-SPORT.htm 原 ...

做完伏地挺身，痛好幾天

By Rachel
at 2009-05-30T10:37

之前有去上健身講習有聽教練講到一點就是 and#34;如果在重量訓練時憋氣體內血管壓力會比平常大六倍以上and#34; 然而前陣子我做左右兩側滑輪下拉要練下胸肌拉三組後隔天也是胸腔中間大力吸氣時會刺痛我才想到可能是在拉到底時我吐氣完有稍微憋氣才吸氣導致胸腔血管壓力上升然後有些微血管破裂 ...

請問有人有聽過P90X嗎

By Yedda
at 2009-05-30T01:18

無意間在網站上看到 http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/p90x.do 看起來不是用任何藥物做他們的workout 90天就會有不錯的成果在youtube上也有蠻多成功的例子的 http://www.youtube.com/resu ...

跳繩-肚子附近的肌肉會痛

By Tristan Cohan
at 2009-05-29T15:10

上個禮拜開始跳跳繩常常連續跳到28下就會絆到，恩 28 幾乎都是這個數字目前最高連續只有跳70下而已只有兩次當天跳一陣子後肚子附近的肌肉就會痛跳著一起痛這是正常現象還是我的熱身沒做好呢?? - ...

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