momo購物網多本健身書籍特價中 - 健身

Blanche avatar
By Blanche
at 2020-07-13T22:29

Table of Contents

肌力訓練聖經、調控力量、靈活如豹......等書籍79折中，各位有想多看書增廣見聞的可
以
把握這次機會唷唷唷

那個我不是工讀生，純粹自己也有想買看到分享給大家這樣，是說有人讀過調控力量那本
書嗎？

想問問大家的建議～～

https://i.imgur.com/Ce0JuWl.jpg

--
Tags: 健身

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-07-18T11:15
正在讀，喜歡
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-07-23T01:47
感謝分享
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-07-26T17:50
謝謝分享已下訂靈魂如豹
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-07-27T12:56
樓上瓦甘達國王？
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-07-28T09:58
活啦==

有關訂titan腰帶 (肥宅也想要有條腰帶)

Eartha avatar
By Eartha
at 2020-07-13T17:59
本肥(130kg+/腰圍130cm+)自健身起3個多月了 訓練組SBD(140/70/140)穩定成長中 但由於都一個人練，想說多少還是買個護具保護一下 不然重量都不太敢加太多(所以到目前也沒測過PR) 無奈是在網路上找到各家現貨的腰帶沒有一條可以戴的上 看來只有訂製一途，目前暫時排除SBD跟wahland ...

想曬黑每天建議多久？

Lydia avatar
By Lydia
at 2020-07-13T16:12
小弟都3點or四點開始 大概半小時～一小時 沒有用助曬劑 請問各位都在太陽底下呆多久呢？ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

媽媽一直在搗亂

Ethan avatar
By Ethan
at 2020-07-13T15:46
阿肥我之前看過一段話，讀書是為了跟傻逼心平氣和的講話；健身是為了讓傻逼心平氣和 的跟你講話 在現在資訊爆炸的時代，網路上隨便都查的到正確的觀念，媽媽卻整天在那邊搗亂 她先是說蛋白粉是化學產物吃太多對身體不好腎臟會壞掉會流鼻血 阿肥我也耐心的跟她解釋乳清蛋白是酪農業的副產品，就只是方便的蛋白質補充來源而已 ...

如何訓練十里山路不換肩

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-07-13T12:36
因有住在山上的老人家，行動不方便，開車也無法上去。 所以最近小弟我想要訓練扛200斤的物資走10里的山路，想問各位巨巨們，我該加強哪些 肌群的訓練呢？？還有有需要加強有氧的訓練嗎？？ 除了農夫走路外，還有其他的訓練方式嗎？？ 有推薦的補品，來加強運動表現嗎？？ - ...

適合跑步聽的輕電音 10.0

Sarah avatar
By Sarah
at 2020-07-13T12:23
Carrie Ballad 10.0 https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-100/ 這次從Spotify上眾多舞曲歌單 挑選出在炎夏聆聽也不煩躁的清涼歌曲 為了測試這張專輯 這幾週經常在高溫下慢跑 聽到最後幾首真的快升天了… 這個系列從4 ...