msg乳清+pb2巧克力花生粉 - 健身

各位巨巨大家好，
前陣子在X動X蛋X的網站上，
買了msg的乳清和pb2巧克力花生粉，
那時看了peeta葛格的推（ㄧㄝˋ）薦（ㄆㄟˋ），

https://youtu.be/lvLo4qgayKc

感覺cp值不錯，剛好之前的也喝完就順勢下訂，
但比例不知道怎麼配比較順口，
之前沒有喝過無調味的蛋白粉，
自己是25克蛋白粉加10克巧克力花生粉加250豆漿

喝起來普普通通，不好不壞

希望有人願意分享合適的比例，
讓初學者快速長肌肉～

感謝各位！

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