盲腸手術術後檢查與健身建議 - 健身

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By Sarah
at 2018-05-31T20:09

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各位巨巨好

我一個巨巨好碰友持續健身已經4-5年了

月初因爲腸胃問題去做了盲腸手術

醫生說不要劇烈運動

我朋友也知道先不要健身、弄不好可能腹膜炎

網上大約看的建議半個月到半年都有

想問板上有經驗的巨巨或醫學背景的巨巨

這種情形下如何確認傷口復原情形

有什麼自我檢測的方式或推薦巨巨去的醫科復健科

去照超音波之類的醫學檢測

好讓他心理準備慢慢安排課表

繼續他的健身路

感蝦各位巨巨

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Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2018-06-03T08:17
樓下巷口神算仙 掐指一算 表示
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By Puput
at 2018-06-06T08:30
大概還需要7787天煉成時間
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By Christine
at 2018-06-06T20:12
回診詢問醫生啦
Christine avatar
By Christine
at 2018-06-07T23:04
半年比較保險
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By Todd Johnson
at 2018-06-11T15:54
感覺回診比較好
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By Todd Johnson
at 2018-06-14T06:35
應該是怕腹壓把傷口壓破吧 還是乖乖等吧
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By Kristin
at 2018-06-15T17:27
目前都是腹腔鏡 只要結締組織癒合完全就沒問題了
癒合時間因人而異,醫生也不會跟你說個具體時間(不然講
太短,如果傷口裂開他也頭痛)
不過建議至少也要一個月以上啦,你朋友自己也會有感覺
傷口恢復的情形的
Jake avatar
By Jake
at 2018-06-19T23:55
小弟以前開過,大概躺一個月後就開始運動吧,主要還是
看你運動的時候傷口會不會不適
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By Poppy
at 2018-06-23T02:49
謝謝大家
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By Mary
at 2018-06-26T21:09
超音波是沒有辦法看腸子的哦...建議還是休息久一點再開
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By Edward Lewis
at 2018-07-01T21:00
超音波可以看腸子喔韺尷═]有機會可以用超音波
診斷呢!
只是看不到所謂癒合情形..

找教練與否

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By Christine
at 2018-05-31T16:28
想請問版上的各位巨巨 該怎麼評估自己到底該不該找教練 什麼程度可以自己練習 而不需要找教練 - ...

課表請益

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By Eartha
at 2018-05-31T16:02
小弟這兩個月感覺遇到瓶頸QAQ 想說是不是訓練量太低了要換個課表 請問如果以體態為主的話應該要繼續以一組8-12下來跑肌肥大課表還是換成5x5健力課表 先把肌力提高再來轉換肌肥大課表 三項成績為深蹲120 硬舉140 臥推85 目前正在跑Bill Starr的5x5到第二個禮拜 先感謝各位巨巨意見了 ...

媽媽月免費按摩放鬆

Lydia avatar
By Lydia
at 2018-05-31T12:02
媽媽月(5/20~6/19)免費按摩放鬆活動內容 幫辛苦的媽媽們解決惱人的痠痛 生活更輕鬆無負擔不再痠痛為伍 家中有一位小朋友2歲以下至下列地點體驗 如果有兩個小朋友皆2歲以下可到府提供體驗 《體驗內容》 視個人情況採用下列手法 1.肌筋膜按摩(局部)- 處理手法側重於調整肌肉跟筋膜,降低肌肉因運動或 ...

關於增重乳清使用問題及重訓7個月的紀錄

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-05-31T11:39
※ 引述《MonkeyTree (猴樹)》之銘言 : 我自己喝過不少高熱量乳清 : 效果嘛....我覺得總體來說還算不錯(所以才會持續喝了一陣子) : 先說一下我自己的情況, : 我的身高是175cm,增重之前(前年底)約是58~59公斤, : 而體脂率約10~11%之間(在康是美或大賣場 ...

大家肩膀都先練什麼動作?

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By Oscar
at 2018-05-31T11:05
小弟每次練肩都先從飛鳥開始練,在來是後三角,最後才是前三角,最後在練的時候都很 無力,而且我聽到很多人說先從肩推開始練,因為是多關節的動作比較費力,可是我前三 角比較強,就不能放最後練嗎? 大家都先練什麼動作? - ...