OMRON的體重體組成管理表 - 健身

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By Kristin
at 2010-11-24T11:14

Table of Contents

這個朋友傳給我的一個檔案!!

是從OMRON網站抓下來的

裡頭是體重體組管理表，一個月為一期

有體重、體脂肪、BMI、基處代謝、內藏脂肪等等...

而且它有圖表，可以清楚的知道一個月你的身體變化!!

是用EXCEL做成的，真的很方便!!!!


http://ppt.cc/l@r2


下面還有可以印出來寫的!!

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Tags: 健身

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2010-11-27T15:59
蠻想知道有沒有重量訓練的表?
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By Harry
at 2010-12-01T20:06
剛好我家有歐姆龍的體脂計,可以搭配使用!

我的計劃減重

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By Freda
at 2010-11-24T00:24
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：25 身高：164 體重：56 BMI：20.82 體脂率：23 參考照片： 三餐內容 早餐：各式麥片一包 熱量在121-240 Kcal間 早餐沒辦法吃很多總是喝一杯就飽了不過也總在兩小時後就餓 早點：水果一顆,現在 ...

填寫問卷，就有機會獲得知名運動品牌排汗T-shirt！

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By Poppy
at 2010-11-23T23:20
您好，我們是輔仁大學廣告傳播系的學生。 目前正在進行畢展研究，希望了解20 ~35歲民眾對跑步及跑步鞋的看法 如果您剛好屬於這個年齡層，又有習慣性地從事慢跑活動，請撥冗幫我們填寫這份問卷！ 本問卷資料僅供學術研究使用。採不記名方式， 您所填的任何資料會受嚴格保密不外流，請安心填答。 我們會在調查結束 ...

仰臥起坐收「腹」脂肪？　英專家：反練就啤酒肚

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By Robert
at 2010-11-23T22:17
新聞來源： http://www.nownews.com/2010/11/23/334-2666579.htm 新聞內容： 大肚男想要藉由仰臥起坐變成六塊肌？英國健身教練李夫斯（Gillian Reeves）指出，以 往認為那是讓肚子變得平坦的最佳運動，但恐怕會導致肌肉太團結，反而變成啤酒肚！ 據報導，李 ...

一直瘦下去怎麼辦?

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By Kristin
at 2010-11-23T20:43
我身高166 可是現在只剩下41公斤 比懷孕前還輕 現在瘦到連bra都可以不用穿了 andgt;and#34;andlt; 很多媽媽都怕生完小孩會變很胖 可是我卻擔心自己一直瘦下去 太瘦穿衣服真的很難看而且氣色也不好 最近有去買亞培安素奶粉來喝 早晚各一杯 除此之外我每天的運動就是拖地不然就是推 ...

True Fitness古亭館業務

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By Donna
at 2010-11-23T20:13
我想徵True Fitness古亭館業務 固定去古亭館就好， 純上課程，每週大約會上4堂課。 可綁一年約，但明年7月會出國一個月，看是否可順延；或是先綁半年(今年12月~明年5月) 請報價 and#34;一次付清and#34; 及 and#34;單純月繳and#34; 相關費用 (如入會費、清潔費等相關支 ...