ON乳清疑問 - 健身

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By Oliver
at 2016-03-22T00:04

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已爬文 但找不到答案 囧

我目前在喝的是在Costco買的這款ON

http://i.imgur.com/9hX4VUY.jpg

剛剛才發現有另種俗稱金牌ON的乳清

請問這兩款哪個成分上比較好？

另外請教一下在增肌減脂階段該改喝低熱量的乳清嗎？

目前是運動後喝兩份 但最近減脂卡關

可能是飲食方面要更要求

如果需要的話我就連乳清一起改好了哈哈

謝謝各位巨巨！

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Tags: 健身

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2016-03-25T09:59
超OP的問題，好事多是分離乳清，比較貴 金牌是有混
兩款熱量都低，你要哪種都行
兩份熱量也不到300，控制不至於要動乳清
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-03-28T20:57
台北有人可幫買costco on巧克力嗎? 急需...跪求...
Joe avatar
By Joe
at 2016-04-01T01:33
先看碳水跟脂肪的攝取要怎麼設定再說
Liam avatar
By Liam
at 2016-04-01T14:14
http://bit.ly/1nQX1Km
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-04-03T12:44
高蛋白不是萬靈丹，喝最好的乳清不會讓你增肌減脂快多
少，別期望太大了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2016-04-06T12:49
你就算吃純粹蛋白質 餐餐炸雞桶餐也會肥啊 分離乳清成
份已經很好了 沒什麼好換的
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By Necoo
at 2016-04-11T11:31
內湖上週六去沒有ON
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-04-11T15:31
中和上禮拜天去還有不少ON
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-04-15T08:15
可以請問一下 為什麼不能線上購買on乳清
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-04-17T09:46
減脂卡關是碳水的事吧 跟換乳清有何關系

引體向上

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By Tracy
at 2016-03-21T23:24
如題 看版上的 巨巨 討論 引體向上 手愈開愈難做 小弟 之前都 握比較窄 近期嘗試 手開一點 但感覺身體 會往右手方向 上去 請問 巨巨 是要繼續拉 直到 平衡 還是 特別先停止 特別加強 背的部分呢 - ...

UA緊身衣 長短袖行情

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By Quintina
at 2016-03-21T23:17
※ 引述《Roger37 (羅傑林)》之銘言： : 眾版巨好, : 因為小弟房東是運動選手, : 有機會和運動用品店拿到7折的UA 強力伸縮緊身衣. : (相當於短袖不到700, 長袖不到1000, 皆基本款) : 想請教, 如果不嫌麻煩找人從美國代買回來, 能拿到更低的價格嗎? : 還是說這價位已很實惠, ...

伏地挺身的強度

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-03-21T21:30
大家好 小弟我手臂很細 伏地挺身慢慢做最多20下左右 一天都會累積50~100下 自覺手已經很累 做完也都會喝牛奶或豆漿 做了一個多月胸部好像還是沒什麼變化 是因為強度不夠 還是方法不對 - ...

ON金牌特價 5lb 2099惡魔老闆拼了

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-03-21T20:51
直接上截圖 http://i.imgur.com/L5Feiot.jpg http://i.imgur.com/FLZHtiO.jpg fb連結 http://tinyurl.com/jeclfry 不用從BB買了 算上運費差沒多少 - ...

請問高蛋白粉能從美國托運帶回台灣嗎？

Elma avatar
By Elma
at 2016-03-21T19:56
請問版友有從國外帶蛋白粉回台灣的成功經驗嗎？我去美國住親戚家，表弟多買了一罐五 磅的GNC高蛋白，說要送我，不知道這麼大罐白色粉末台或美海關會不會過？該拖運還是 隨身？ 感謝！！ - ...