OPEN GYM 免費私人教練教學 - 健身

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By Robert
at 2015-12-15T20:12

Table of Contents

想運動的人還找不到目標?
訓練卻苦無專業人士教學?

想想你接觸運動的初衷,你的內心真正想要的是什麼?
你是否曾審視過你現在的運動模式,可達成心中的目標?
還是一種習慣呢?

運動需要突破,活著需要感動,在嶄新的運動階段中,
HYPERCORE 希望藉由人與人之間連結,推廣科學化訓練的專長。
藉由Open Gym 為期2小時的時間,
透過Open Gym Time讓教練了解現階段訓練上的你遇到的問題,
挫折能夠造就生命、才能使人突破,
我們提供專業的教練團隊,讓你知道該如何更接近你運動的目標,
協助你調整方向給予更安全、且有效的訓練方式繼續朝著當初運動初衷向前。

現場開放會員、非會員參加 ( 每人限參加一次 ) 非會員限 20名
於12/17(四)18:00止.
12/18(五) 電話通知

活動時間: 12 / 19 星期六 下午2點至4點

報名方式:
❶ 請至LINE 官方帳號搜尋「超核心健身中心」並加入
❷ 請至此填寫表單 http://goo.gl/forms/UmnDX0Yr1k
❸ 當日須攜帶證件方便核對身分。


(以上活動本公司保有最終解釋權與增修權,並得依實際狀況修改增減其內容。本活動內
容若有任何異動,將於官方網站首頁公告並於即日起生效,不另行做個別通知。)

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Tags: 健身

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Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-12-18T17:44
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By Elvira
at 2015-12-21T05:02
推 open gym
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By Hardy
at 2015-12-21T08:53
推威力師尊~
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By Poppy
at 2015-12-22T01:51
地點在哪!?
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By Doris
at 2015-12-26T23:21
在 超核心健身中心
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By Ina
at 2015-12-31T20:04
超讚der
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By Kristin
at 2016-01-02T04:43
推!可惜當天已排行程
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By Catherine
at 2016-01-06T03:44
推一個
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By Zora
at 2016-01-07T07:50
推一個很用心安排,再推教練Cindy教學很專業喔

吃到基代感到飢餓?

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By Joe
at 2015-12-15T18:07
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 (是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 請問一下吃到基代是不是就代表不會餓? 最近在飲食控制, ...

徵求髕骨股骨疼痛症候群患者參與實驗

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-12-15T14:35
經版主同意後發表 各位版友您好 我是國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系的研究生 我們目前正在招募髕股股骨疼痛症候群的患者參與我們的實驗 如果您有膝蓋不適的問題並且符合我們的收案條件 歡迎參與本實驗 您若符合 年紀介於20~35歲之間 最近八週內膝蓋因為活動(上下階梯、久坐、蹲、跑、跳、跪)有 ...

有人喝過台紐的乳清嗎?

Linda avatar
By Linda
at 2015-12-15T14:21
http://www.twfonterra.com/index.php/2015-06-04-06-54-02/2015-06-04-07-08-30/item/64-895 就是這款,剛剛估狗中x跟o龍的乳清 在鐵克的巨巨們有再討論乳源問題 又有一些國外廠商檢驗報告有重金屬疑慮 心驚膽怕中我也是霧裡看花, ...

在家沒蹲舉架適合用槓鈴嗎

John avatar
By John
at 2015-12-15T12:50
本來在家都是用啞鈴深蹲 但是無論是高腳杯還是一般啞鈴深蹲都覺得很不順暢 高腳杯容易下背酸(身體比較挺) 一般啞鈴深蹲則是組合啞鈴太大 蹲的過程會卡到腿 而偶而去健身房蹲個100KG反而比在家拿1顆或2顆20KG還舒服 想說本來兩顆20KG的啞鈴共40KG 如果 ...

梨狀肌壞掉修復心得

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-12-15T11:28
距離梨狀肌被我弄壞已有兩週,這期間我真的痛不欲生 原因是這樣的,健身已有三年,最常上的是body pump跟拳擊有氧 但我課程結束後有一個壞習慣,就是不收操,因為沒出現過什麼問題,所以也不以為意 就在我失心瘋下定決心今年要達到瘦身目標,加重了我深蹲以及肩膀的訓練質量 非常開心的我完成了訓練,這次勢必要 ...