pre workout 怪怪的 - 健身

上禮拜收到mp2.0

剛好感冒一個禮拜都沒去練

星期六下午去練的時候就喝了一匙

練的時候沒什麼特別的感覺

（之前有一次喝教練給的也無感）


但是晚上11點左右

我的手跟臉開始麻麻的

手跟腿都爆筋

本來喉嚨還是很痛

竟然慢慢的也不痛了！！

亢奮的感覺是還好

因為我就在麻麻的狀態下睡著了

隔天早上起來 喉嚨又開始痛

所以排除是喉嚨剛好要好了


是因為沒喝過pre workout 不習慣

還是我以後都要提早喝XD


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