pre workout 怪怪的 - 健身

Necoo avatar
By Necoo
at 2018-11-05T13:43

Table of Contents

上禮拜收到mp2.0

剛好感冒一個禮拜都沒去練

星期六下午去練的時候就喝了一匙

練的時候沒什麼特別的感覺

（之前有一次喝教練給的也無感）


但是晚上11點左右

我的手跟臉開始麻麻的

手跟腿都爆筋

本來喉嚨還是很痛

竟然慢慢的也不痛了！！

亢奮的感覺是還好

因為我就在麻麻的狀態下睡著了

隔天早上起來 喉嚨又開始痛

所以排除是喉嚨剛好要好了


是因為沒喝過pre workout 不習慣

還是我以後都要提早喝XD


--
Tags: 健身

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2018-11-05T19:35
空腹大概20分鐘發作 你這是間隔多久
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-11-10T10:39
do the right thing
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-11-14T03:46
怪怪的 怪怪的 怪怪的
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-11-15T19:40
怪怪的
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-11-18T04:35
我也想要手跟腳爆筋
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-11-19T12:18
要變身了
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-11-24T04:09
身體變綠還是頭髮變黃？
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-11-28T03:00
頭髮有變藍嗎
Mary avatar
By Mary
at 2018-11-30T02:33
變銀色才是最猛的
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-12-04T12:06
怪怪的 怪怪的 怪怪的
Ina avatar
By Ina
at 2018-12-07T12:13
麻麻的 亢奮
Ula avatar
By Ula
at 2018-12-11T02:02
你有喝right嗎？
Selena avatar
By Selena
at 2018-12-11T17:58
怪怪的
Olga avatar
By Olga
at 2018-12-11T23:38
BetaAlanine的關係～
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-12-13T00:34
5小時後丙氨酸才被吸收的概念
Callum avatar
By Callum
at 2018-12-13T16:28
drink the right thing
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-12-14T04:46
你有吃感冒藥嗎
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-12-14T21:31
do things right
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-12-15T18:28
do 惹 right thing~~
Edwina avatar
By Edwina
at 2018-12-18T00:34
怪怪der怪怪derrrr
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-12-18T08:01
感冒藥在身體裡面被優先代謝 導致你pre workout在身體
裡面一直循環 沒辦法代謝掉 像是我記得配上葡萄柚汁也
Carol avatar
By Carol
at 2018-12-22T00:45
會
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-12-23T09:16
這篇在ㄎㄧㄤ幾點
Heather avatar
By Heather
at 2018-12-24T14:13
未看先猜推文會歪樓
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-12-28T12:29
嘟心瑞
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-12-28T17:55
怪怪的 怪怪的 怪怪的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-12-29T17:01
不是啦我想事情是這樣啦......

家用單槓推薦

Tom avatar
By Tom
at 2018-11-05T00:57
這個問題也不知道適不適合在這邊問 違反版規的話我在自D 最近想在家裡走道裝ㄧ根單槓 走道寬約120公分 是想說釘一根不銹鋼管在兩邊牆上(用長釘鎖死)當成單槓 (每天拉幾下放鬆脊椎) 但是問題來了 裝潢師傅說可以免費幫我安裝 但是要我提供單槓 我不知道去哪裡找一根長度剛好的不銹鋼管子.... 想請問 ...

worldgym麗水店晚餐時段人潮

Belly avatar
By Belly
at 2018-11-05T00:49
各位巨巨打擾了， 海灘板首發， 若有誤觸板龜麻煩各位小力鞭， 如題， 麗水店的便宜和尖峰時段的擁擠是眾所皆知， 那想請問麗水店在晚餐時段如17:00-18:30左右的人潮是否仍多到令人不適？ 以深蹲架而言，在這個時段去是否能不太需要排隊而可以直接使用到？ 希望有麗水巨巨可以現身說法~ 謝謝大家 - ...

舉啞鈴後大拇指疼痛 該看哪科?

Queena avatar
By Queena
at 2018-11-04T23:42
我舉啞鈴重訓挑戰加大重量 結果大拇指末端已經痛了兩天 將大拇指輕輕往後扳會感受更強烈 :( 圖示紅圓圈處 https://i.imgur.com/eSTwLbz.jpg 請問各位板友該看哪科? 這症狀是? 謝謝 - ...

請問下背跟脖子的肌肉結塊有辦法解開嗎?

Rae avatar
By Rae
at 2018-11-04T22:15
最近排了兩個禮拜的恢復期 看了一些激痛點的文章用網球去按壓後背 發現下背部有個點特別痛(藍圈處) https://i.imgur.com/re0WxPe.jpg 用手去摸是繃很緊 有個點按下去無力+超酸痛 簡直要絕頂升天了= = 照激痛點的文章用網球去按壓一天五次 但一個多禮拜了都沒太大成效 而且隨著這禮 ...

力量上升，但體脂跟肉量都變差了

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-11-04T21:58
小弟從八月開始跑531力量課表 一個禮拜三練 臥推77.5-andgt;95 硬舉115-andgt;140 深蹲130-andgt;150 肩推因為之前受傷就沒有特別練 力量上升是滿意的 飲食並沒有特別調整 跟平常吃的差不多 8月的時候inbody如下 https://i.imgur.com/kfoDu9f ...