ProSupps - 健身

By Kama
at 2020-06-01T16:47

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搜尋一下版上都沒有這款腰帶的推薦
大部分都是推薦teamjoined SBD RDX的腰帶
無聊逛網拍意外發現ProSupps這個牌子

https://shopee.tw/product/4284691/6203230335?smtt=0.0.9

想問問有沒有人有這款的使用心得

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Tags: 健身

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怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

By Enid
at 2020-06-01T09:01

我認為怪獸系統影片不是販賣恐懼而是遙遠未來的希望，我看過了每一部影片，其實何老師都沒說不照他做會很慘，主要強調怪獸系統多有效率，對老人多有幫助。不過我認為對老年生活有幫助，其實and#34;大重量and#34;並不適合每一個人，舉例來說，各大學總會看到能一次跑20圈的老人，這些老人的健康，一定是台灣 ...

想問一件T恤品牌

By Rae
at 2020-06-01T01:38

今天去健身房時看到有人穿著一件寬鬆的健身衣短袖駝色的棉質但看不清楚是什麼牌子的正面是這樣黑框應該是Logo 但看不清楚 https://i.imgur.com/gATJJDe.jpg 背面 https://i.imgur.com/Dsi5IKv.jpg 想問問是不是有大大可以分辨出是什麼 ...

小肌群單邊訓練兩手差很多

By Blanche
at 2020-05-31T23:34

各位巨巨好之前量INBODY 發現兩邊有些差異後來都盡量用單邊訓練槓鈴臥推跟划船都改啞鈴實際操作一段時間後發現大肌群胸背的臥推划船等等左右手兩邊的次數沒什麼差但是像三頭二頭三角這種次數就差蠻多的同樣重量做左右手大概會差四下以上這是說明我失衡的是手臂不是大肌群嗎? ...

內湖健身教練或願意教學的健身夥伴

By John
at 2020-05-31T22:28

大家好不才今年27歲 172cm/61kg 沒甚麼自信想改變自己瘦弱的體型目前在wg福華加入單點會員因健身經驗不足希望可以找教練能矯正我的姿勢和規劃菜單但預算不夠請蔬菜教練藉此從版上尋求幫助如有違反或不足之處不才盡速改進根據蔬菜入會量測inbody 肌肉量約在29kg(單位應該是kg吧? ...

骨盆前傾姿勢

By Yedda
at 2020-05-31T22:24

※ 引述《mibmibx (Lin)》之銘言： : 各位版友好，最近小弟在改善三十多年來的不良姿勢，不過遇到了些問題... : 我在網路上查了些資料，改善姿勢主要需要強化臀肌和腹肌的部分 : 照著Jeff的影片提供的動作做了一陣子，發現臀肌和腹肌確實真的很無力 : 不過看了些網路上的說明，還是有些問題想請教 ...

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