push up手臂皮膚表面麻 - 健身

Callum avatar
By Callum
at 2015-03-27T15:59

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首次發問請鞭小力 > <

我是女生,重訓時間一年半左右
一般push up動作沒有什麼問題
開始進階搭配TRX或是Fitball的時候(有用ㄇ型輔助器
做到快力竭後面幾下,會覺得手臂表皮皮膚
像是有輕微電流經過一樣...麻麻的
雖然不影響發力也不會痛
就只是有感覺而已
還是想問問看可能會是什麼原因
有可能是用力錯誤或是姿勢問題嗎?

有/爬文
但前人問過的好像都是整個麻掉那種

我想應該不是我要中風了吧 -口-

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Tags: 健身

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2015-03-30T21:44
也有這種感覺 像一絲肌肉被通電
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-04-01T04:08
我是臉會發麻耶 當下也是覺得要中風了嗎XDD
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-04-02T07:29
正常能量釋放
Robert avatar
By Robert
at 2015-04-05T14:26
沒遇過這種情況, 不過手肘附近有條麻經, 可以讓前臂,
小指無名指有麻麻的感覺!
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-04-08T19:53
你可以參考看看肘隧道症候群~~
Megan avatar
By Megan
at 2015-04-11T15:12
RSI
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-04-12T08:15
放電啊
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2015-04-15T09:02
謝r大 我做一下功課! 放電是皮卡丘來著嗎
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-04-15T21:56
當然是神經異常啊... 神奇寶貝怎麼不快點出手遊啊
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-04-19T17:18
跟下面那篇手麻有一點類似 不過你給的訊息太少了
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-04-20T09:35
https://imgur.com/a/fwcQn 感恩教練 讚嘆ACE

臥推時右半身不適

Adele avatar
By Adele
at 2015-03-27T12:01
兩週前到健身房,因為晚到,跟個陌生的同學ㄧ起做smith,但我也沒細看他椅子是否瞧到 中央,練了bench press,上胸跟雙槓下胸,做完後都沒什麼問題。 因為在家無聊也會做個傾斜的20~25下伏地挺身,感覺家常便飯。但回家後發現伏地挺身 時右半身明顯疼痛,甚至睡覺翻身或是平躺卷曲練上腹時都有感覺。 瞎練 ...

有氧部分詢問

Zanna avatar
By Zanna
at 2015-03-27T09:32
各位大大~小弟185/83 ;目前ㄧ週大概訓練3天,內容約30分鍾有氧,40~60分鍾的重訓,附圖詢問各位有氧是否減少,花更多的時間重訓?? http://miupix.cc/pm-CJ60TJ - ...

做plank久了 手肘的皮膚磨到很粗糙

Doris avatar
By Doris
at 2015-03-27T03:19
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 我大概每兩三天做一次plank 每次總共大概會做十幾 ...

ADIDAS ORIGINALS 女生 短T

Regina avatar
By Regina
at 2015-03-27T00:09
出售全新 ADIDAS ORIGINALS 女生 粉紅色 短T 美國帶回來的 外包裝已拆掉,但吊牌未拆 商品名稱:ADIDAS ORIGINALS GRAPHIC T - SHIRT 700$/件 肩寬約33cm 胸圍約38cm 衣長約68cm size:M*1 http://i.imgur. ...

為了跑步進步而做的重訓強度該?

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-03-26T23:23
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 ==============================以上禁止刪除================================= 各位板友大家好,感謝FITNESS板的知識讓我在一年內從96公斤瘦到72公斤 小弟有在接觸路跑,剛完成一場初馬 一場全程馬 ...