Re: [心得] 瘦大腿深蹲一百下 - 健身

這種病症要怎麼看出來呀!!
紅腫痛其實在一般重訓後很容易發生吧!!

所以要怎麼分辨是運動後的乳酸堆積還是這種病症呢?!

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誰說帶刺的玫瑰需要緞帶的束縛

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