Re: 健美訓練影響身高嗎 - 健身

※ 引述《erosyang (ErosYang)》之銘言：
: 國外之前有研究報告
: 結論是有練的人長的比較高
: 不過有做過研究的人都知道
: 結論看看就好，過程比較重要
: 這邊分享一個觀念
: 很多人看肌肉很大塊
: 很壯的『舉重選手』
: 他們都只有150～160附近
: 都非常的矮小
: 長期下來的刻板印象
: 最後導致成練大肌肉會壓垮身高
: 這是一個錯誤的刻板印象
: 舉重選手很矮
: 是因為比高的選手跟矮的選手
: 同樣的體重去比賽
: 矮的選手一定大勝高的選手
: 同體重，總不可能高的選手肌肉量比矮的多
: 以運動的觀點來說
: 台灣人練肌肉
: 基本上很難練到非常重碩
: 尤其是成長期的青年更是如此
: 會有太壯長不高的困擾


我有同學他兩個哥哥都滿高的

大哥185

二哥189

而我同學從小練身體

舉啞鈴或伏地挺身

身體看起來就有練過

結果他175

已經幾乎不會長了

這不是我唯一看過的例子

所以我覺得真的多少有點影響

供大家參考吧


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