Re: 健美訓練影響身高嗎 - 健身

By Cara
at 2008-06-27T00:42

Table of Contents

※ 引述《erosyang (ErosYang)》之銘言：
: 國外之前有研究報告
: 結論是有練的人長的比較高
: 不過有做過研究的人都知道
: 結論看看就好，過程比較重要
: 這邊分享一個觀念
: 很多人看肌肉很大塊
: 很壯的『舉重選手』
: 他們都只有150～160附近
: 都非常的矮小
: 長期下來的刻板印象
: 最後導致成練大肌肉會壓垮身高
: 這是一個錯誤的刻板印象
: 舉重選手很矮
: 是因為比高的選手跟矮的選手
: 同樣的體重去比賽
: 矮的選手一定大勝高的選手
: 同體重，總不可能高的選手肌肉量比矮的多
: 以運動的觀點來說
: 台灣人練肌肉
: 基本上很難練到非常重碩
: 尤其是成長期的青年更是如此
: 會有太壯長不高的困擾

我有同學他兩個哥哥都滿高的

大哥185

二哥189

而我同學從小練身體

舉啞鈴或伏地挺身

身體看起來就有練過

結果他175

已經幾乎不會長了

這不是我唯一看過的例子

所以我覺得真的多少有點影響

供大家參考吧

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All Comments

By Agnes
at 2008-07-02T00:23

淚推~~~~我只想再長高10公分 T^T，連我爸都高我0.5公分.......

By Adele
at 2008-07-03T09:23

按錯XD~~

By Zenobia
at 2008-07-03T21:29

168淚推

By Oliver
at 2008-07-08T06:03

而且晚幾年練　有身高又有肌肉　沒什麼損失

By Lydia
at 2008-07-09T10:38

163爆哭推.....

By Daniel
at 2008-07-10T18:33

170淚推~要求不高再給我5cm就夠了

By Faithe
at 2008-07-14T20:41

174淚推...1cm的差距好遙遠...

By Damian
at 2008-07-17T09:22

我190...開始練雞肉..

By Poppy
at 2008-07-19T02:16

我也190...開始練雞肉..(小時候運動神經差是幸還是不幸)

By Iris
at 2008-07-19T13:43

187開始練身體好險以前運動神經差這算幸運嗎=..=

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at 2008-06-27T00:06

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