Re: [問題] 頑固脂肪? - 美體

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By Gilbert
at 2006-11-15T12:14

Table of Contents

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: chungg (杜若) 看板: FITNESS
標題: Re: [問題] 頑固脂肪?
時間: Wed Nov 15 05:30:36 2006

※ 引述《Camillec (Camille)》之銘言：
: 標題: [問題] 頑固脂肪?
: 時間: Tue Nov 14 14:29:02 2006
:
Tags: 美體

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-11-16T20:04
借轉^^

體重驗算表

Megan avatar
By Megan
at 2006-11-13T13:01
下載網址： (下面五個網址,選一個下載即可) http://upload2.net/page/download/ptBIv4YujAfboFT/%B4%EE%AD%AB.xls.html http://upload2.net/page/download/hYxH2ieD5UfzuZV/%B4%EE%AD% ...

慢跑的小成果

Jacob avatar
By Jacob
at 2006-11-13T12:11
大推慢跑 真的很有用 我來英國胖了三公斤 從47-50 上週日開始少吃加運動 慢跑 總共跑了兩次 每次都是四千公尺三十分鐘內跑完 期間沒跑步的時候 就多走路 吃完飯後盡量站著 因為我在英國沒什麼娛樂 經常做蛋糕 跟樓友做飯 以此自娛 XD 所以不可能以節食作為減肥的方法 但是我吃還是照吃 只是沒吃的像以前那麼 ...

慢跑的小成果

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By Sarah
at 2006-11-13T08:47
目前在準備明年的研究所， 聽補習的老師們說運動的重要性， 為了有體力加上想擁有健康的身體， 開始慢跑已經一個多月了， 一開始是早上慢跑， 後來因為要搶讀書館的位置， 早上如果要慢跑就得更早起來就放棄了， (謎之聲：是你早上爬不起來吧...) 改在晚上下課後約十點半後去跑， 一次約跑二十分， 注意心跳有沒有超過 ...

好習慣的好處

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By Tracy
at 2006-11-12T16:21
其實我的體重 一直是很起伏的 而且幾乎是忽胖忽瘦 每個月體重都不太一樣 差距在一到兩三公斤都有XD 但是慢慢的 我發覺養成好習慣 可以使身體變健康 但是並不是說習慣好就會瘦! 例一: 多喝水 我夏天通常一天喝3000~4000cc的水 天涼時也至少有2000cc以上 這是多年的習慣 於是我的排便很正 ...

珊瑚草可以排便~~^^

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By Ida
at 2006-11-12T00:36
話說 我是一個非常容易便秘的人,常常三四天才痾便便一次 只要沒有便便肚子就會變的很大很難受andgt;and#34;andlt; 雖然常常按摩肚子扭扭腰也很少有用 也試過了很多方法可是都覺得只能暫時and#34;排解and#34;而已 我家爹爹受不了我飽受便秘之苦 買了and#34;聽說and#34;可以解 ...