Re: 運動無聊的30分鐘 - 美體

Harry avatar
By Harry
at 2012-07-09T17:33

Table of Contents

※ 引述《kudo3654 (小R)》之銘言:
: 各位大大好~我是平常坐辦公室的小資女
: 因為長時間坐著又沒運動
: 所以希望可以藉由家裡的跑步機運動一下
: 因為肚子和臀部有越來越大的趨勢...
: 但我發現用跑步機運動的30分鐘挺無聊的@@
: 各位都如何讓那30分鐘不會那麼無聊呢?
: 我有試著用看電視來轉移自己
: 但我發現我這樣不太專心..
: 想聽聽各位的想法或是..大家有個好的建議嗎?
: ※第一次發文如有發錯或發錯板請各位大大告知
: 謝謝哦~~

我有看到大家回覆了~
原本發文的那一篇本來就是牡羊女了!
會修改是因為這帳號本來是我男友的~
想當然簽名本就該換了~造成別人誤會真抱歉哦

牡羊是真的挺難定下來做事情的~
不過我家就只有跑步機我也不想出去外面運動
因為...我不懶得防曬了!也不想曬黑呢~

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請叫我小R
目前是個小資女
我希望安逸的生活
唔..但其實是個..
個性瘋狂的牡羊女@@
^_^

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Tags: 美體

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2012-07-11T10:00
...可以回在同一篇吧
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-07-12T15:43

鄭多燕燃燒的卡路里

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By Faithe
at 2012-07-09T10:28
請問一下 鄭多燕影片每集大概可以燃燒多少卡路里 有版友可以估計看看嘛? 第1集 Robi 紅帽、紅褲 第2集 Dumb 啞鈴 第3集 Dance 灰色衣服 第4集 Mat 墊上運動 第5集 15分鐘伸展操 因為我想說這樣比較好計算卡路里 雖然可能燃燒的不多 但是若能持之以恆 應該也會有不錯 ...

lafit VS x-bike 健身車

Franklin avatar
By Franklin
at 2012-07-09T09:03
看板上大多推x-bike 請問有人有用過lafit和x-bike的嗎? 兩者是否差不多呢? 我想買的是lafit http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f38434041?u=Y2608507003 因為他有三段角度 我是比較喜歡130度那個角度 也就是臥式健身車的 ...

手臂最上方怎麼練(不是掰掰肉)

Lydia avatar
By Lydia
at 2012-07-08T23:50
我去年開始練瑜伽,我的瑜伽老師很重視肌耐力 所以我覺得上課超累的,可我卻很喜歡~~ 每次我都練到大腿痠痛或手臂痠痛 但回去我都還是照著老師的方法繼續練 我之前還不覺得手臂有瘦, 今年夏天我穿衣服的時候才發現手臂瘦了 應該說是比較結實,我之前掰掰袖很大, 二頭肌更是圓滾滾XDDD 我每天都會做以下幾個動作, ...

運動無聊的30分鐘

Delia avatar
By Delia
at 2012-07-08T23:08
各位大大好~我是平常坐辦公室的小資女 因為長時間坐著又沒運動 所以希望可以藉由家裡的跑步機運動一下 因為肚子和臀部有越來越大的趨勢... 但我發現用跑步機運動的30分鐘挺無聊的atat 各位都如何讓那30分鐘不會那麼無聊呢? 我有試著用看電視來轉移自己 但我發現我這樣不太專心.. 想聽聽各位的想法或是 ...

過生理期就瘦不下來

Damian avatar
By Damian
at 2012-07-08T18:30
若有對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供建議、批評、指教者, 請按照以下格式填寫,未註明可免填選項即為必填,未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...