RF 健身房惡意倒閉 - 健身

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By Wallis
at 2023-06-20T19:09

Table of Contents

有在健身的朋友，RF健身房倒閉，有會員的朋友記得注意一下，倒閉前還狂推會籍

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Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-06-21T00:48
沒空
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By Daniel
at 2023-06-21T06:28
之前待過一年
Daniel avatar
By Daniel
at 2023-06-21T12:07
難怪今天傍晚經過門是關著的
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By Catherine
at 2023-06-21T17:47
幫高調

4個月內減重20公斤有可能嗎

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By Yedda
at 2023-06-20T17:15
給你一些信心， 看你的基本資料，四個月20KG滿有可能的。 但其實是要接近挑戰極限的方式，吃超少，動超多。 ※ 引述《shine0510 (百鬼あやめ的瓶裝水)》之銘言： : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：32 : 身高：160 : 體重：84 : BMI：32.8 : 體脂率：37（生理期前） : 三 ...

低碳低脂的宵夜選擇

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By Mia
at 2023-06-20T04:59
白天要找到高蛋白 低碳低脂的食物不難 但到了宵夜時段 外面通常剩下麥當勞 鹹酥雞之類 大部分都是油炸的食物 低碳低脂的食物選擇不多 我最近會吃水煮滷味 只夾肉類跟豆製品 蔬菜 但總不能每天吃這個 XD 想知道除了雞胸肉之外 還有什麼低碳低脂的宵夜選擇嗎？ 感謝 - ...

4個月內減重20公斤有可能嗎

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By David
at 2023-06-20T03:50
基本資料 性別：女 年齡：32 身高：160 體重：84 BMI：32.8 體脂率：37（生理期前） 三餐內容： 午晚餐吃家人做的飯 飯量約一個女生的拳頭 青菜30公克、非油炸肉排1片 早餐：不出 午餐：如上 晚餐：有在考慮是否藥更改成雞胸肉、蛋、豆漿 其他：（可免填） 日常作息時間： 早上 ...

碳水被過度污名化了嗎?

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By Belly
at 2023-06-20T02:09
hi,all 突然看到一位醫生討論 Science的文章 不知道大家有什麼看法呢? ============ 王介立醫師 「吃越多碳水，胰島素越高，越多碳水因此被轉成脂肪儲存， 其它非脂肪組織缺乏能量，身體因此越飢餓，就容易吃下更多熱量， 因而吃高碳水者較易胖。」 上述這句話，基本上大半已經被證實是 ...

請問..這肩膀大概幾公分？

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By Daph Bay
at 2023-06-20T00:24
肩膀是我一生的痛..我175/75 父母給的肩膀只有42公分 之前工作忙 盡量每天下班去運動中心 目前到48公分..還是好弱 照鏡子滿滿的自卑 想要這種肩膀XD https://i.imgur.com/RnAUto8.jpg 現在工作穩定有時間自己弄吃的 小弟做事情喜歡有一個明確的目標啦 圖中 ...