自我介紹
嗨 Everyone
我是 Solidsoft，偶爾會在板上發一些讀書心得文
從大學時期開始學會使用 PTT ，因為球隊學長的建議踏進重訓這個領域
也從那時候開始流連於肌肉海灘板這個寶地，時至今日應該也有十一、二年了
從剛進大學只有五十幾公斤的瘦皮猴，到現在還多少有點訓練痕跡的七十多公斤
透過重訓獲得了不少周遭親友的稱讚，長了些自信
也因為固定運動的習慣讓身心都維持在還算不錯的狀態
從原本的獸醫本業成功轉職到健身教練目前也已經三年多
當中每個階段肌肉海灘板都給了我莫大的幫助，可以說是我的再生父母（誇張了～
還記得以前社群軟體不那麼發達的時期，板上總是有很多不同的高手在發文分享
從精華區仍能看出一點以前板上熱絡的痕跡
從中總是可以學到很多知識，並加以應用到自身的訓練中
除了專業人員的分享外，當時也有很多像我一樣的新手會到板上發問求解
往往也能得到各種不同的建議，有親切也有嚴厲的
除了專業文以外，也會有不少相關領域裡比賽、選手、名人或是健身房的討論
興趣各自不同的許多族群因為「健身」匯聚到這個板上
我希望可以打造能讓每個人都感到輕鬆友善的討論空間
板規想法
關於現行板規我有一些想法是如果選上後想推動或是與大家討論的
主要是針對比較過時不符合現況的條文去做修改
最大的原則是我希望在「有健身點」的前提下盡可能保護言論自由
這點在好幾年前，現任板主 iscpupu 的參選文就有提到，我也相當認同
我自身的觀念是：
對於不認同的言論除了透過規定讓對方閉嘴外（板主祭出禁言手段）
主動用恰當的論點反駁回去才能讓更多人理解錯誤的論述
同時每個人也應該對自身的言論負擔一定責任
推或噓都是個人意見表達，儘管紅色的噓總是會讓人覺得對方口氣可能不好
但我仍認為在不影響看板秩序或閱讀方便的前提下，每個人的意見都應該受到保障
以下列出幾條板規提出我的想法：
開放新聞標題
雖然不確定過往禁止新聞標題的原因，但現行並無嚴格執行新聞標題的刪文
實際狀況新聞標題亦無明顯影響看板閱讀的跡象
我認為可以加上適當條件（如每 ID 每週限定一篇）後開放新聞標題（仍應有健身點）
降低發文門檻並進行實質管理
現行板規在情報文類別中有許多項具有：
需於 Musclebeach 板上累積發文數達 5-30 篇以上的規定
實際觀察板上現象，多數發情報文的 ID 並沒有達到上述規定
但也未因此而干擾看板秩序，我認為應該可以適當調降門檻並進行管理
這個類別中的私人教學、商家活動文等大多具有廣告引流性質
在沒有營利的前提之下
透過適當門檻鼓勵發文應該可以達到商家（或個體戶）及板友互惠的現象
我的想法是：將門檻降低至 3-5 篇，並限定為心得知識等分享
閒聊文等不列入計算
除了吸引專業人員發文外
板眾也能得到審視該活動主辦者的專業度、吸收知識的好機會
除此之外，雖然目前並沒有發生
但透過 PTT 這個平台介接免費或公益性質的活動難免會擔心發生糾紛
或許可以考慮報備制，如同其他板上常見的問卷文等
相關情報文發文前應該先向板主報備並提供可識別之名稱及聯絡方式
避免發生糾紛時受害者求助無門
其它
隨著社群軟體的發達，很多話題的討論大多轉移到 Dcard、IG 等
常駐板友們的年齡層可能也都上升不少
但相信偶爾仍會有完全的健身新手來到板上求教，或潛水搜尋相關知識
我想讓這些族群可以更輕鬆地從板上獲得幫助，預想可能的手段包含：
舉辦徵文活動並搭配精華區整理
或是將專業好文整理匯合後置底輪播，讓新手可以更快索引到想了解的知識
除此之外關於常見的健身房消費糾紛
我也想透過類似的方式來整理相關消費經驗及應對措施，達到預警效果
目前還想得到的主題包含：
整理各縣市推薦健身房、場租健身房、適合出差自主訓練的健身房等
另外則會在發文頁面上加入醒目提醒，像是不得贈送過期食品、交易文等
降低誤觸板規之發文數
上線時間
基本上每天都會上線，有回到家就能使用電腦管板
利益關係揭露：
本人目前為專職自由教練，無隸屬於任何一間私人健身房，亦無與任何廠商有利益往來
結語
待在板上真的很久了，身為老人還是習慣 PTT 的介面
希望可以透過一些方式繼續維持肌肉海灘板的討論熱度
上述的想法是我一直以來想做的，但若真的有幸選上
仍會收集板友們的意見並與現任板主討論後來決定實際做法
希望認同我想法的板友們可以投下支持我的一票，一起來讓肌肉海灘板變更好
謝謝大家！
--
嗨 Everyone
我是 Solidsoft，偶爾會在板上發一些讀書心得文
從大學時期開始學會使用 PTT ，因為球隊學長的建議踏進重訓這個領域
也從那時候開始流連於肌肉海灘板這個寶地，時至今日應該也有十一、二年了
從剛進大學只有五十幾公斤的瘦皮猴，到現在還多少有點訓練痕跡的七十多公斤
透過重訓獲得了不少周遭親友的稱讚，長了些自信
也因為固定運動的習慣讓身心都維持在還算不錯的狀態
從原本的獸醫本業成功轉職到健身教練目前也已經三年多
當中每個階段肌肉海灘板都給了我莫大的幫助，可以說是我的再生父母（誇張了～
還記得以前社群軟體不那麼發達的時期，板上總是有很多不同的高手在發文分享
從精華區仍能看出一點以前板上熱絡的痕跡
從中總是可以學到很多知識，並加以應用到自身的訓練中
除了專業人員的分享外，當時也有很多像我一樣的新手會到板上發問求解
往往也能得到各種不同的建議，有親切也有嚴厲的
除了專業文以外，也會有不少相關領域裡比賽、選手、名人或是健身房的討論
興趣各自不同的許多族群因為「健身」匯聚到這個板上
我希望可以打造能讓每個人都感到輕鬆友善的討論空間
板規想法
關於現行板規我有一些想法是如果選上後想推動或是與大家討論的
主要是針對比較過時不符合現況的條文去做修改
最大的原則是我希望在「有健身點」的前提下盡可能保護言論自由
這點在好幾年前，現任板主 iscpupu 的參選文就有提到，我也相當認同
我自身的觀念是：
對於不認同的言論除了透過規定讓對方閉嘴外（板主祭出禁言手段）
主動用恰當的論點反駁回去才能讓更多人理解錯誤的論述
同時每個人也應該對自身的言論負擔一定責任
推或噓都是個人意見表達，儘管紅色的噓總是會讓人覺得對方口氣可能不好
但我仍認為在不影響看板秩序或閱讀方便的前提下，每個人的意見都應該受到保障
以下列出幾條板規提出我的想法：
開放新聞標題
雖然不確定過往禁止新聞標題的原因，但現行並無嚴格執行新聞標題的刪文
實際狀況新聞標題亦無明顯影響看板閱讀的跡象
我認為可以加上適當條件（如每 ID 每週限定一篇）後開放新聞標題（仍應有健身點）
降低發文門檻並進行實質管理
現行板規在情報文類別中有許多項具有：
需於 Musclebeach 板上累積發文數達 5-30 篇以上的規定
實際觀察板上現象，多數發情報文的 ID 並沒有達到上述規定
但也未因此而干擾看板秩序，我認為應該可以適當調降門檻並進行管理
這個類別中的私人教學、商家活動文等大多具有廣告引流性質
在沒有營利的前提之下
透過適當門檻鼓勵發文應該可以達到商家（或個體戶）及板友互惠的現象
我的想法是：將門檻降低至 3-5 篇，並限定為心得知識等分享
閒聊文等不列入計算
除了吸引專業人員發文外
板眾也能得到審視該活動主辦者的專業度、吸收知識的好機會
除此之外，雖然目前並沒有發生
但透過 PTT 這個平台介接免費或公益性質的活動難免會擔心發生糾紛
或許可以考慮報備制，如同其他板上常見的問卷文等
相關情報文發文前應該先向板主報備並提供可識別之名稱及聯絡方式
避免發生糾紛時受害者求助無門
其它
隨著社群軟體的發達，很多話題的討論大多轉移到 Dcard、IG 等
常駐板友們的年齡層可能也都上升不少
但相信偶爾仍會有完全的健身新手來到板上求教，或潛水搜尋相關知識
我想讓這些族群可以更輕鬆地從板上獲得幫助，預想可能的手段包含：
舉辦徵文活動並搭配精華區整理
或是將專業好文整理匯合後置底輪播，讓新手可以更快索引到想了解的知識
除此之外關於常見的健身房消費糾紛
我也想透過類似的方式來整理相關消費經驗及應對措施，達到預警效果
目前還想得到的主題包含：
整理各縣市推薦健身房、場租健身房、適合出差自主訓練的健身房等
另外則會在發文頁面上加入醒目提醒，像是不得贈送過期食品、交易文等
降低誤觸板規之發文數
上線時間
基本上每天都會上線，有回到家就能使用電腦管板
利益關係揭露：
本人目前為專職自由教練，無隸屬於任何一間私人健身房，亦無與任何廠商有利益往來
結語
待在板上真的很久了，身為老人還是習慣 PTT 的介面
希望可以透過一些方式繼續維持肌肉海灘板的討論熱度
上述的想法是我一直以來想做的，但若真的有幸選上
仍會收集板友們的意見並與現任板主討論後來決定實際做法
希望認同我想法的板友們可以投下支持我的一票，一起來讓肌肉海灘板變更好
謝謝大家！
--
All Comments