StarTrac這個牌子的健身車 - 健身

By Annie
at 2011-04-03T17:31

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兩個半月前開始到健身房騎車減肥
雖說到現在已經瘦了9公斤左右（109.3>>100）
但是對健身車上所顯示的資料卻有些疑問
這個StarTrac健身車有30段阻力,我調整到最高段
然後以50～60rpm的速度踩,顯示的速度居然高達60（上面也沒寫單位）
而且騎20分鐘就600卡+,對照版上搜尋的資訊讓我覺得這是不是快樂表

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Tags: 健身減肥

All Comments

By Irma
at 2011-04-07T13:19

20分鐘600卡的確很驚人^^"

By Catherine
at 2011-04-09T20:08

應該是km吧, 最高阻力轉速還這麼快,您的腿相當有力

By Emma
at 2011-04-12T10:34

有瘦就好啦,別太在意那些數字,參考用

兩個多月以來的減脂

By Kelly
at 2011-04-03T00:32

基本資料性別：女年齡：22 身高：159 體重：52.5 BMI：20.8 體脂率：26.3 ----- 從一月底開始有氧減脂，大概從30%→到現在26%左右，體重則是從將近55減到52.5上下，基礎代謝根據康是美測量的結果也微微微的上升，因為沒有量過INBODY，所以不太確定所減掉的比例這 ...