TANITA UM070體脂計一問 - 健身

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By Irma
at 2013-02-17T21:53

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因為家裡的體重計壞掉了也不清楚自己的身體狀況
就在屈臣氏買一台TANITA UM070體脂計來試試
先前用壞掉的體重計量73kg(男.身高180)
想說我這麼胖還只有73kg，體脂肪率一定高到天際
用想的還沒什麼，一量就不得了78.7kg
不過體脂肪只有18.6%外加59.5%的含水
連續4次都差不多

我的肚子這麼大這球不是脂肪難道是小寶寶!?
這一切的一切究竟是和兩個半小時前慢跑有關?
還是一個小時前關東煮的糾葛??
有請大大開示

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Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2013-02-22T16:30
看腰圍最準
Jake avatar
By Jake
at 2013-02-25T16:40
平常有運動嗎? 18%左右算 中等

X-BIKE NEW 19804 和 19807 選擇？

Rae avatar
By Rae
at 2013-02-17T14:48
小弟最近過年這幾天在考慮要買台X-BIKE來運動 看了看有兩台在考慮NEW19804 和 19807 看了看官方的功能比較圖之後 比較圖：http://imm.io/WulV 這兩台在儀表功能上的差異：1. 19807沒有總里程數 2. NEW 1 ...

推薦超火紅跑步app-"Zombie run"

Margaret avatar
By Margaret
at 2013-02-17T14:21
============================================================================== 基本資料 性別：女 年齡：26 身高：173 體重：80 BMI： 27.7 體脂率：來美國前量是31% (生理期後) 三餐內 早餐：可頌（巴掌 ...

含糖飲料糖的選擇?

Jacob avatar
By Jacob
at 2013-02-17T13:52
想請問一下 如果想喝手搖杯飲料 可以選擇黑糖、焦糖、果糖、或是有的飲料店用蔗糖液 哪種糖比較容易囤積脂肪呢? 真的想喝的時候應該選擇哪種糖比較健康? 我有看了一下板上的討論 好像說果糖比較容易囤積但甜度高 這樣其他糖不就因為甜度較低要加更多? 請板友幫我解惑一下 謝謝 - ...

討論一下這篇文章

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By Todd Johnson
at 2013-02-17T08:23
剛剛看完，覺得根本胡說八道，而且前文打後文的臉 ※ 引述《bigfatgg (高萬)》之銘言： : http://www.businessweekly.com.tw/blog/article.php?id=2233andamp;p=1 : 剛剛在網路上看到這篇分享的文章 : 開頭便批判劇烈運動的壞處 ...

運動鞋的壽命

Cara avatar
By Cara
at 2013-02-16T22:50
將近3千塊買的打勾N牌球鞋，只穿了1年，每週穿1次而已， 前8個月，每周穿去騎一次飛輪 （健身房的室內健身車，後來買了專門的車鞋）， 第9個月，每周穿一次上NTC有氧課（後來沒繼續再上）， 接下來3個月，每周穿一次上Body Pump，以上每次課程都是1小時， 包含去運動的當天，往返公司、住家和健身房的路上走 ...