我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
Sandra Aamodt是一名腦神經學家，她講的是大腦如何控制體重
短網址:
http://tinyurl.com/zrtzb6m
她一直講的是diet，所以我假設他的控制體重只針對節食，而不包括運動
我比較好奇的是她講到的這個部份:
大腦對人體體重有一個set point, 約是10-15磅的浮動空間，
一旦體重減輕了，大腦就自動減少消耗 400-500卡 (基礎代謝和饑荒模式的概念)
來補回減少的體重。
就算體重減少已達七年之久，身體還是會想回到那個set point
可是如果體重減少是因為運動消耗呢？
他也一直提到減少體重的人很多都復胖了，甚至比以前還胖。
可是沒有講到這些減重/ 復胖的人是怎麼減重的
其實這滿讓人害怕的，如果你的大腦一直想回去當初的那個體重
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Sandra Aamodt是一名腦神經學家，她講的是大腦如何控制體重
短網址:
http://tinyurl.com/zrtzb6m
她一直講的是diet，所以我假設他的控制體重只針對節食，而不包括運動
我比較好奇的是她講到的這個部份:
大腦對人體體重有一個set point, 約是10-15磅的浮動空間，
一旦體重減輕了，大腦就自動減少消耗 400-500卡 (基礎代謝和饑荒模式的概念)
來補回減少的體重。
就算體重減少已達七年之久，身體還是會想回到那個set point
可是如果體重減少是因為運動消耗呢？
他也一直提到減少體重的人很多都復胖了，甚至比以前還胖。
可是沒有講到這些減重/ 復胖的人是怎麼減重的
其實這滿讓人害怕的，如果你的大腦一直想回去當初的那個體重
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