TOTAL Core運動選擇 - 美體

By Hedy
at 2010-08-17T14:00

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TOTAL Core活力健身機
肚子有點大，想買台TOTAL Core來運動
不知有大大用過嗎？
我看電視購物賣的很好，效果好像也很強
已有上網查過資料，有影片介紹及功能簡介
想知道使用過的人的心得.....謝謝

這是它的介紹：
http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p00771828309

這是電視購物的影片：
http://www.youtube.com/watch?v=VFbahK9LZFQ

正在考慮要不要買~請大家給我意見，感恩~

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Tags: 美體

All Comments

By Christine
at 2010-08-20T20:09

多做有氧...減脂減脂...加油加油!!

By Hazel
at 2010-08-23T07:22

感覺練腹肌不會去傷到頸/背~很吸引人

By Anonymous
at 2010-08-26T03:52

有輔助是不錯，但減中間那圈沒那麼單純，多做有氧才是真

By Genevieve
at 2010-08-30T05:23

也考慮好久了阿...

By Elvira
at 2010-09-04T04:56

你有看過胖子有腹肌嗎只要體脂夠低人人都有腹肌

By George
at 2010-09-06T07:02

我有買耶 XD 但是這是輔助我練仰臥起坐用的如果平常跑

By Elma
at 2010-09-10T09:24

步腳很痠要讓腳休息時用這個運動腹部肌肉用這個手不要
扶旁邊將手放在肚子上的話可以感覺腹部肌肉在用力滿酸

By Regina
at 2010-09-12T14:09

的但是又不像自己仰臥起坐那麼難做因為它有輔助靠背

By Hedda
at 2010-09-14T16:03

我覺得很適合拿來輔助當作仰臥起坐機目前還考慮入手啞鈴
運動手臂肌肉我覺得有做應該有差吧

By Irma
at 2010-09-17T02:24

我有想買可是他沒辨法調強度就放棄了後來發現用抗力球

By Faithe
at 2010-09-18T13:01

做仰臥也比較不會傷到背現在都是配合跟滾輪一起做

利用中醫的通氣血瘦腿新法寶 "筷"速消水腫

By Elma
at 2010-08-17T06:29

隨手可得的筷子也可以減肥，最近高雄流行一種筷子減肥法，是應用中醫的原理，把筷子順著肌肉紋理上下來回推動，可以幫助活絡細胞，通氣血消除水腫，有民眾試驗之後大腿真的瘦了0.9公分。拿著一雙筷子在小腿部位由下往上推，來回推個10分鐘，這就是最新的筷子減肥法，信不信，找個人來試試，還沒推之前，拿尺來量量大腿腿 ...

有分部問先後變瘦的嗎??

By Belly
at 2010-08-17T02:29

我開始減肥大約快兩週體重掉大概1~2公斤.. 感覺很沒成就感T.T 而且這禮拜要吃回基代 (上週都能吃少就吃少..) 體重又升了一些上去.. 發現這兩週下來控制飲食+運動、重訓 (上半身) 發現自己雖然上半身贅肉有消可是下半身卻怎樣也瘦不下來.. 大腿跟小腿還是一樣的垂請問一下這是 ...

運動小問題

By Odelette
at 2010-08-17T00:07

有人說運動最好動一天休一天這是為什麼阿? 還有跑步的時候大家都用什麼方法來度過漫長的時間有時跑一跑覺得時間過好慢 - ...

早餐的份量

By Mia
at 2010-08-16T21:11

※ 引述《fukyou (變態指揮官)》之銘言： : ※ 引述《smile999 (柴米油鹽醬醋茶)》之銘言： : : 每次看大家的菜單或是某些部落客的早餐部份 : : 我都覺得很厲害,我從小到大早餐都吃超多的 : : 到現在還是改不了,而且吃的都是很多人怕的澱粉 : : 舉例來說好了 : : 1:饅頭二顆+ ...

觀念?

By Robert
at 2010-08-16T13:13

看著妳的文章我也有一些感觸呢..... 十年前，我在高中及大學的時候，也是靠不吃減肥的呢！那我一天只吃一餐，那餐還是父母盯著才吃餓的時候就喝水，最強還練就一招：看著魯肉飯的招牌，口水就會分泌，就飽了orz 當時的男友覺得我喝水就會飽，跟神一樣！當時我162cm，當時是46-48公斤但還是覺得自己好 ...

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