TOTAL Core運動選擇 - 美體

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-17T14:00

Table of Contents

TOTAL Core活力健身機
肚子有點大,想買台TOTAL Core來運動
不知有大大用過嗎?
我看電視購物賣的很好,效果好像也很強
已有上網查過資料,有影片介紹及功能簡介
想知道使用過的人的心得.....謝謝

這是它的介紹:
http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p00771828309

這是電視購物的影片:
http://www.youtube.com/watch?v=VFbahK9LZFQ

正在考慮要不要買~請大家給我意見,感恩~

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Tags: 美體

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2010-08-20T20:09
多做有氧...減脂減脂...加油加油!!
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-08-23T07:22
感覺練腹肌不會去傷到頸/背~很吸引人
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-08-26T03:52
有輔助是不錯,但減中間那圈沒那麼單純,多做有氧才是真
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-08-30T05:23
也考慮好久了阿...
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-09-04T04:56
你有看過胖子有腹肌嗎 只要體脂夠低 人人都有腹肌
George avatar
By George
at 2010-09-06T07:02
我有買耶 XD 但是這是輔助我練仰臥起坐用的 如果平常跑
Elma avatar
By Elma
at 2010-09-10T09:24
步腳很痠 要讓腳休息時用這個運動腹部肌肉 用這個手不要
扶旁邊 將手放在肚子上的話 可以感覺腹部肌肉在用力 滿酸
Regina avatar
By Regina
at 2010-09-12T14:09
的 但是又不像自己仰臥起坐那麼難做 因為它有輔助靠背
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-09-14T16:03
我覺得很適合拿來輔助當作仰臥起坐機 目前還考慮入手啞鈴
運動手臂肌肉 我覺得有做應該有差吧
Irma avatar
By Irma
at 2010-09-17T02:24
我有想買 可是他沒辨法調強度就放棄了 後來發現用抗力球
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By Faithe
at 2010-09-18T13:01
做仰臥也比較不會傷到背 現在都是配合跟滾輪一起做

利用中醫的通氣血瘦腿新法寶 "筷"速消水腫

Elma avatar
By Elma
at 2010-08-17T06:29
隨手可得的筷子也可以減肥,最近高雄流行一種筷子減肥法,是應用中醫的原理,把筷子 順著肌肉紋理上下來回推動,可以幫助活絡細胞,通氣血消除水腫,有民眾試驗之後大腿 真的瘦了0.9公分。 拿著一雙筷子在小腿部位由下往上推,來回推個10分鐘,這就是最新的筷子減肥法,信不 信,找個人來試試,還沒推之前,拿尺來量量大腿腿 ...

有分部問先後變瘦的嗎??

Belly avatar
By Belly
at 2010-08-17T02:29
我開始減肥大約快兩週 體重掉大概1~2公斤.. 感覺很沒成就感T.T 而且這禮拜要吃回基代 (上週都能吃少就吃少..) 體重又升了一些上去.. 發現這兩週下來 控制飲食+運動、重訓 (上半身) 發現自己雖然上半身贅肉有消 可是下半身卻怎樣也瘦不下來.. 大腿跟小腿還是一樣的垂 請問一下這是 ...

運動小問題

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-08-17T00:07
有人說運動最好動一天休一天 這是為什麼阿? 還有跑步的時候大家都用什麼方法來度過漫長的時間 有時跑一跑覺得時間過好慢 - ...

早餐的份量

Mia avatar
By Mia
at 2010-08-16T21:11
※ 引述《fukyou (變態指揮官)》之銘言: : ※ 引述《smile999 (柴米油鹽醬醋茶)》之銘言: : : 每次看大家的菜單或是某些部落客的早餐部份 : : 我都覺得很厲害,我從小到大早餐都吃超多的 : : 到現在還是改不了,而且吃的都是很多人怕的澱粉 : : 舉例來說好了 : : 1:饅頭二顆+ ...

觀念?

Robert avatar
By Robert
at 2010-08-16T13:13
看著妳的文章我也有一些感觸呢..... 十年前,我在高中及大學的時候,也是靠不吃減肥的呢! 那我一天只吃一餐,那餐還是父母盯著才吃 餓的時候就喝水,最強還練就一招:看著魯肉飯的招牌,口水就會分泌,就飽了orz 當時的男友覺得我喝水就會飽,跟神一樣! 當時我162cm,當時是46-48公斤 但還是覺得自己好 ...