有分部問先後變瘦的嗎?? - 美體

我開始減肥大約快兩週

體重掉大概1~2公斤..

感覺很沒成就感T.T

而且這禮拜要吃回基代 (上週都能吃少就吃少..)

體重又升了一些上去..

發現這兩週下來

控制飲食+運動、重訓 (上半身)

發現自己雖然上半身贅肉有消

可是下半身卻怎樣也瘦不下來..

大腿跟小腿還是一樣的垂

請問一下這是正常的嗎?

我要持續慢跑就好還是要加強一下下半身鍛鍊 = =?

--