true fitness兩週體驗券？ - 健身

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By Valerie
at 2011-04-01T18:03

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最近辦信用卡有送true fitness兩週體驗券。

有考慮要去使用看看…只是不曉得會不會很囉嗦？

會是那種每次去都緊迫盯人推銷入會嗎？

還是只會在開始或結束時介紹一下方案？

謝謝~

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Tags: 健身

All Comments

Edwina avatar
By Edwina
at 2011-04-06T15:55
會推銷的 放心好了

跳完有氧全身痠痛

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By Kyle
at 2011-04-01T17:26
剛好我跳有氧約五個月了 所以分享一下經驗 我是去舞蹈教室上的 一堂60分鐘 前10分鐘熱身 有時最後10分鐘後有一些針對局部 的鍛鍊及收操 (那個教室還可以上yoga 所以我是依自己時間挑課上 一周共兩~三次) 前兩次跳完時...會非常累...而且覺得整個人浸在汗水裡 但是去了四五次後， ...

減脂這樣可以嗎?

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By Enid
at 2011-04-01T15:37
※ 引述《Komikumo (阿Ko)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ======================================================================= ...

好動聚伸展課展

Edith avatar
By Edith
at 2011-04-01T11:15
好動聚特色說明： 有目標的練習、一?同好互相加油、有問題立刻解答、拓展人際關係、 增加運動動機、研討專業知識、分享養生心得、電影欣賞會..等等。 都是好動聚的內容，邀請所有好動的夥伴一起”好動聚、健康財富全都聚。 〔經絡養生保健基礎班〕 目的： 1. 學習自我保健養生之道． 2. 學習自救及救人之手技． 3 ...

肌力訓練後想吐

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By Joseph
at 2011-04-01T02:46
※ 引述《TiaTia (一個人的寧靜)》之銘言： : 剛跟著PPS的健美操做了兩個單元的肌力訓練 : 第一個是腰腹部,第二是手臂部份,每個單元10分鐘,共20分鐘 : 做完後整個人感到頭暈乏力,還有點想吐,怎麼會這樣?難道是我用力過度? : 手臂部份做得很痠,我左右手各拿一隻5磅的啞鈴,還算上教練的節奏 : ...

女生拉單槓的問題~~

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By Zenobia
at 2011-04-01T02:42
單槓主要練背，闊背肌， 我覺得闊背肌發達的話，會看起來比較有腰身喔! 在背部變寬，腰部又不變粗的情況下。 (我練了之後是這樣啦，我是男的) http://www.bodyrock.tv/2011/01/07/mma-workout-major-muscle-apocalypse/ 以上是我昨天剛好看到的連 ...