True Fitness古亭店轉讓/報價 - 健身

By Kumar
at 2014-11-11T01:49

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希望單點單堂，月平均1800元以下，一年半以內的約

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By Thomas
at 2014-11-11T00:16

地點: 桃園林口World Gym(單店使用) 月費: 1188 期數: 24 時間: 2014/5 ~ 2016/5 (目前無請假紀錄) 原因: 調職故須另給我1388*2(最後一個月於加入會員時已繳，您之後不會被扣到款) 若有意願請使用站內信感謝 - ...

By Poppy
at 2014-11-10T22:38

請問這邊有高雄三多路新光銀行地下室世界健身的業務嗎想要入會去運動想了解一下費用可以跟我聯繫嗎~謝謝第一次在這邊發文如果不適合會自刪~ 謝謝~ - ...

By Susan
at 2014-11-10T22:37

大家好~~ 我稍微爬了文得知重訓是快速耗盡肝醣；有氧是減全身肥肉所以有人提倡先做重訓再做有氧，可以達到事半功倍的效果那胖子適合這樣訓練嗎? 我聽過有人說胖子做重訓的話會變更大隻但是我的認知，胖子的重訓過程應該是：胖子→→→→→→變得更重更壯→→→→→→慢慢變瘦→→→→→→變成有肌肉的 ...

By Susan
at 2014-11-10T22:21

基本上我運動時間都會集中在下午包含重訓除了三餐以外下午運動完約四點多還會吃點東西例如水煮蛋或泡奶粉或便利商店三角壽司份量不會很多約200多卡所以到了晚餐六點的時候其實就不會吃很多這麼一來晚上十點還要吃點東西才行剛好就少量多餐只是晚上十點就不曉得要吃什麼比較好蛋的話一天已經吃很 ...

By Bennie
at 2014-11-10T21:40

各位前輩好，小弟初到此版，請大家多多指教。因為最近體重有點失控所以想要讓自己再瘦一點、再精實一點下班後都會到公司的健身房去運動包括慢跑（跑+緩和走約50分鐘）擴胸、仰臥起坐（這兩個湊合著做，因為一直以來胸腹肌都沒有什麼效果）但常常遇到一個問題是下班時間的健身房等不到跑步機所以興起了 ...