wondercise手環的效果如何 - 健身

各位大大好
小弟最近想開始接觸瘦身
想請問一下，對於初學者來說
使用wondercise手環+課程是適合的嗎？

當然健身房實際上課效果更好
但礙於費用和個人時間無法配合
想說先自己試看看
但網路google過產品
幾乎都是只有課程介紹
想說上來這裡問看看
有沒有人實際使用過
是否建議入坑？

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