WWE職業運動員的背部訓練 (中文字幕) - 健身

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這次的內容是Jinder Mahal和Drew McIntyre的背部訓練，挑選的動作包含槓鈴划船、啞
鈴仰臥肩伸、V型握把滑輪下拉、宙斯划船、單手滑輪高拉、硬舉，針對這些動作，提出
訓練時可以提升訓練成效的動作技巧。

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