喝下糖類飲料，讓我們吃得更多 - 健身

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By Oscar
at 2018-12-19T18:37

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想問問大家

小弟到現在兩個禮拜沒喝飲料

可是三餐感覺胃口變大

不知道有人有這種感覺嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2018-12-24T01:19
+1..都吃不飽
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By James
at 2018-12-27T20:11
天氣溫度低讓你更有食慾吧
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By John
at 2019-01-01T09:21
我也覺得是天氣冷的關係
Iris avatar
By Iris
at 2019-01-05T13:06
喝慣含糖飲料口慾就已經有成癮性
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By Gary
at 2019-01-06T08:06
在禁含糖飲料後就像戒毒一樣
會需要一段時間讓身體習慣調整
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-01-06T11:27
在這段調適期很容易有食慾不滿足感
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By Ivy
at 2019-01-08T01:02
糖會造成失智google一堆資料
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-01-13T00:43
過至少一個月就會正常了 我8月戒到現在 只有最初一個月
感覺很想吃喝甜食和胃口變大 現在是完全沒這種欲望
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By Jake
at 2019-01-15T21:01
喝無糖的
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By Mary
at 2019-01-20T06:14
戒糖反而不像以前這麼有食慾……囧
Megan avatar
By Megan
at 2019-01-21T22:21
從飲料的熱量減少 其它食物的彌補效應?
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By Annie
at 2019-01-22T15:19
喝無糖茶喝到飽，習慣無糖久了連蛋糕甜點都免疫…
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By Xanthe
at 2019-01-22T21:35
推樓上真的是這樣...
Jake avatar
By Jake
at 2019-01-24T13:22
推樓樓上 喝無糖久了回頭喝甜飲料汽水還想吐出來
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By Bethany
at 2019-01-27T03:07
兩個禮拜太短了,是身體代償反應 再堅持6週看看吧
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By Caroline
at 2019-01-29T12:55
我以為造成失智是初老欸 每次去萵苣都忘了器材在哪裡
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By Rosalind
at 2019-01-31T07:25
應該是天氣冷了，和糖沒關係
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By Cara
at 2019-02-02T07:54
戒糖後吃烤鴨連甜麵醬都不沾了
Emily avatar
By Emily
at 2019-02-05T03:18
應該是天氣很冷 很想吃東西

邊運動邊發電

Charlie avatar
By Charlie
at 2018-12-19T15:21
一直覺得光是踩健身車很浪費，如果可以像科博館的發電腳踏車多好！ 邊運動邊發電，才不會浪費所消耗的食物 原本是想自己買發電馬達來改裝，只是零件買一買應該要一、兩千 而且能不能完美裝上健身車也是個問題.... 結果昨天發現X-BIKE有出一台可以邊騎邊發電的健身車 內建一顆18650的鋰電池蓄電，只是發電的效 ...

振興或北榮有inbody 測量嗎

Cara avatar
By Cara
at 2018-12-18T19:50
※ [本文轉錄自 BigPeitou 看板 #1S6Duy4f ] 作者: newwords (heart shaped box) 看板: BigPeitou 標題: [問題] 振興或北榮有inbody 測量嗎 時間: Tue Dec 18 19:47:06 2018 我住北投，最近就這兩間醫院 不過我 ...

便利健身週飲食請鞭

Kyle avatar
By Kyle
at 2018-12-18T11:57
各位好，小的接觸街頭健身跟crossfit約一年，現在還只是個小菜鳥 偶爾在路邊公園玩單槓會有人來指指點點（? 就是會過來問一下欸怎麼做到這動作，或都吃什麼才能練成這樣 畢竟單身一個人住，吃的就是方便為主，外食部分主要都在朋友聚餐或便利商店解決 個人淺見覺得如果可以長期控制80%的食物，另外20%照自 ...

一週七天便利商店早餐

Doris avatar
By Doris
at 2018-12-17T11:14
各位大大好，小弟踏入健身不歸路三個月左右 目前已成為某連鎖健身房會員，最近開始安排飲食 由於工作性質及上班路線關係，目前只能先考慮便利商店當作購買來源 礙於工作時間無法開伙，以下是我安排的五天便利商店早餐計畫 （六日可以在家裡自己處理）： 第一天：黑咖啡＋香蕉＋飯糰 第二天：牛奶＋茶葉蛋＋三明治 ...

減脂？增脂？人生的十字路口

Ethan avatar
By Ethan
at 2018-12-17T01:22
其實以前也不算胖 就一般不愛運動的女生身材 當時是162cm/52kg/體脂27% 三年前的某一天突然被雷打到開始運動 現在一週會上2～3堂TRX或壺鈴團課 課後會去慢跑半小時跑步機 然後一年前以悠閒的腳步開始調整飲食 就是晚上不吃澱粉 少吃零食這樣 沒有把自己逼得太緊 就只求有進步就好 現在狀態來 ...