x-bike - 健身

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小弟前陣子有幸跟團買到07乙台


這幾天都是調阻力7 速度大概20左右 騎個一小時


不過看板上似乎都是在阻力3左右使用

是小弟使用方式錯誤嗎?


還請板上高人指點正確騎法

感激不盡 ^^

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努力的

一同甩掉身上所有的贅肉吧!

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All Comments

Margaret avatarMargaret2010-03-13
沒有對錯 看你需求是啥 要消脂的話 就是轉速30UP 30分鐘UP
Hardy avatarHardy2010-03-13
至於阻力 就看膝蓋好不好 以及運動能力 來作調整
Frederic avatarFrederic2010-03-17
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-03-20
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