x-bike 19805 開箱及一日心得~ - 美體

目前身高：157

目前體重：44

BMI：17.85 (我想要運動訓練體力才買x-bike，請版主允許吧>＜

心得分享：

自從上大學後就沒有認真運動了，

最近感覺到我的身體變的非常差，已經不比以前，

經前症候群非常嚴重，胃又發炎，心臟也不好，一身病

光胃發炎不能吃雞排就讓我好難過 QQ

而且我現為全職考生，體力差真的很難專心讀書

讀了10分鐘就累了

心一橫就在官網下訂19805，目標是一週騎5天，一次30分鐘~

希望能按時運動，不會因為下雨就不運動，好好訓練體力~

下訂之後迅速的匯款，匯款的後天早上就收到貨了

立馬拆開快快組裝，

我是女生，看著說明書的步驟自己一人組裝完成，不會很困難

但是機身有點重，如果可以還是請人稍微幫忙一下會比較安全喔!

下午迫不及待使用他，做了暖身運動後，

start!!

阻力4，騎30分鐘，

騎了10分鐘我就累了，而且大腿好酸，一度有想放棄的念頭，

為了健康還是要撐下去！！

再過幾分鐘就開始飆汗，

在電視的陪伴下終於騎了30分鐘，

留了滿身汗，衣服全濕透好舒服阿~

我的速度大概在25-28左右，

里程只有少少的11km > <，

比起各位遜了許多~

只是期間我一直注意自己的心跳，盡量維持在120以上，這樣才有運動效果

一點聲音都沒有非常安靜~~

使用效果讓我很滿意，

隔天也沒有鐵腿的情況，

如果花個幾千塊，每天花30分鐘可以讓我買到健康的話，

我覺得非常值得~~

推薦給大家~~

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