X-bike 19805的運動量~ - 健身

前天從朋友那搬來了一台X-bike 19805

來邊踩邊看電視 不必去操場跟球場吹冷風

整個就是覺得很開心 不過昨天試踩了一個小時以後感覺蠻失望的

我昨天直接阻力調到8的MAX 康熙做的時候就邊踩邊看

廣告的時候就全力衝刺 一個小時過後 只有身體微微發熱

頭上兩滴汗....(囧rz)

我可是號稱球場"紅音瑩" 因為體質跟超愛灌水的習慣

我一運動起來 汗都是用噴的 還有一次在球場跟朋友打33

霸場了2個半小時下來 我坐在地上 前方就一條小河流到窪地上

整身全濕 嚇的我直接衝盥洗室洗完澡再繼續打

昨天踩了一個小時只發現 屁股很痛跟大腿微微的酸之外

一點感覺都沒有 X-bike 的運動量真的那麼小嗎??

是我使用方式錯誤嗎 還是他真的不適合體力中等以上的人??!!

我自己不敢說體力很好 不過這些年打球下來 應該是不差

跑400公尺操場外圈20圈 九公里45分鐘

跑不贏那些每天常駐操場 體力深不可測的阿伯們

不過也不會被他們海放過一圈

X-BIKE真的讓我蠻失望的...


有板友可以幫我想想其他可以看電視的運動嗎??



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阿宅要回家解副本了！！

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