X-BIKE 心跳上不去 - 健身

原PO 175/71 體脂約18%(by INbody)

上禮拜入手了一台19807


目前是以阻力3、speed維持在48-50


每次都大約騎35mins

量心跳都發現只有120左右....上不去


請問一下該怎麼把心跳拉高?


PS.心跳是我自己用觸記的方式，不是用快樂表量的。


謝謝^_____^

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